吃什么水果有助于排便

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推荐答案 2020-12-23

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第1个回答 2020-12-23

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大便干燥吃什么疏菜水果答：1、香蕉有润肠通便的功能，不过香蕉是寒凉的水果，种在田里的香蕉比较好，不过这种香蕉不宜吃多，特别是胃寒的人，因为吃多了对身体也不好。2、甘蔗对便秘也有帮助，也是不错的选择，甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗，另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热，所以吃青皮甘蔗比较好 3、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、...

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