多听纯音乐可以有效的调节心情，陶冶情操，甚至让人能有所感悟，从而拓展胸襟，完善人格。
因为作为欣赏纯音乐也是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，可以看见作者的思想、情感、胸襟、人格，甚至他的灵魂。
纯音乐在风格上也是多变的，从轻音乐到重金属，所有音乐风格的舞台上你都能看见纯音乐的身影。比如说班得瑞、神秘园、雅尼等音乐制作者制作的音乐，很多REMIX的音乐及instrument制作者，对原来有词歌曲曲谱加以改编。
扩展资料：
Absolute music的本意是“绝对音乐”，或者“纯音乐”，与“标题音乐”相对，即为是指那种除了独立的音乐本体之外不附加任何“乐外概念”(Extra—musical concepts)的信息因素的音乐作品。
如象西洋音乐中仅以乐曲体裁形式来命名的赋格曲、前奏曲,奏鸣曲、四重奏、协奏曲、交响曲等。在18、19世纪的古典音乐中，许多的纯音乐的标题是没有的或以数字代替，其标题是后人加上的。
如果按照以上说法，那么New Age音乐（新世纪音乐）如英格玛，神秘园和班得瑞就不能称为Absolute music或Pure music。
所以将“Absolute music纯音乐”作“不包含填词的音乐”解或许有望文生义之嫌。但是如果按照中文解释为“纯粹的音乐”的话，那就不会与Absolute music矛盾了。
参考资料来源：百度百科—纯音乐
一、说起音乐，我们不得不说音乐的魅力，音乐，是人类社会历史发展长河中的一种文化现象，是艺术宝库中的一颗璀璨明珠。
二、音乐没有国界，正如叶圣陶先生所说：“音乐是世界的语言。”它是一种人类都能理解、不需要翻译、可直接交流思想感情并产生共鸣的“世界语”。
三、音乐是与生命现象紧密联系在一起的，它的振颤，是生命的律动；它的呼吸，是生命的气息；它的起伏，展示着人世的哀、乐；它的跌宕，转诉着世间的悲、喜……
四、音乐也如浩瀚的大海，闲适抒情小夜曲的心旷神怡、轻盈瑰丽华尔兹的温文尔雅、铿锵有力劳动号子的精神振奋、高亢嘹亮山歌的情致高远、撼人心魄交响乐的激情澎湃、气势磅礴大合唱的豪情满怀……无不使人得到美的享受、心灵的净化、情操的陶冶、智慧的启迪……
五、好的音乐是天籁，可以用纯净透明、滋润心灵；好的音乐教育是一首诗，那么和谐、那么温馨，每个眼神、每个动作、每丝笑意，都能传达给我们信心和勇气。
六、音乐的味道：人类的感情丰富而敏感，生活的一点一滴都会拨动我们的心弦，引发人类最初的感动和想望。于是有了音乐，音乐成了我们最好的宣泄方式，音乐里每一个跳动的音符，都把我们的内心世界张扬得淋漓尽致，活灵活现。音乐可以倾诉，有倾诉者便有了倾听者，用一颗细腻温柔的心去倾听那一片无边无际的广阔内心世界，和音乐共起伏，和音乐背后那一颗心同忧共苦，享受每一个跳动的音符里所承载的酸甜苦辣。
七、音乐给了我们另一个世界，一个想要多大就有多大的世界，在那里，我们可以搁下所有的忧愁和烦恼，快乐成长。音乐的世界虽然飘渺，却洋溢着激情，虽然平实，却充满芳香，虽然遥远，却绽满感动。让我们的心在音乐的世界里碰撞，击出朵朵灿烂的火花，在你我心头长开不败。
八、与音乐同行：轻轻地，按下按钮，静静地，让音乐涓涓流入我的心扉。拨动转轮，让我与窗外清风共同感受音乐的雄浑矫健与缠绵悱恻。
听巍峨高山，听潺潺流水.领悟音乐的韵律，感悟人生之美.琴弦拨动，流出婉转的音调，形成一曲曲佳音，道出一段段旧情......
驻足音乐的殿堂，感受钟声的雄厚；雨雾般的缠绵；冰雹般激活；还有那阳春白雪般的典雅......
九、窗外轻风已驻，音乐也换了一首又一首，但精彩仍在......朋友，感受音乐，让它为你的心灵重新着色，洗去世俗的污垢，为你的人生添彩！
十、我愿意是一个倾听者，一个表面默默，内心狂热的倾听者。
音乐的世界，就是你我的世界！在我们的音乐里，也许我们可以找到自己的影子，虽然飘渺恍惚，却也让人感到亲切温馨。虽然飘渺，却洋溢着激情，虽然平实，却充满芳香，虽然遥远，却绽满感动。
至少，我的心可以在那里寻找短暂的栖息，拥有片刻的宁静，产生心灵的共鸣，得到灵魂的慰藉。
音乐就像一首永远也写不完的抒情诗，总给人留下冗长的回音和无限的遐想，余音绕梁，回味无穷。
音乐给了我们另一个世界，一个想要多大就有多大的世界，在那里，我们可以搁下所有的忧愁和烦恼，快乐成长。让我们的心在音乐的世界里碰撞，击出朵朵灿烂的火花，在你我心头长开不败。
音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？下列是一些资料报导：
1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2、 音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加 神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。
6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他（她）更聪明。
听音乐可以使人产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同的感觉；除此之外，你知道还有其他什么作用吗？由于乐曲的旋律、速度、音调等不同，作用于人的感觉器官就能起到不同的功效。从而使人的身心得到放松，情绪得到调节；有助于人缓解神经疲劳，轻松入眠；还可以有效地疏解各种压力，使人身体更健康。音乐不仅能够影响人的情绪，而且不同的音乐对不同的疾病具有治疗作用，现在世界上大多数医生都已对此深信不疑。
轻快的音乐使人舒适、愉悦、安宁；雄健有节奏感的音乐，则使人精神振奋，心情舒畅。
音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。 ———冼星海
音乐的诗歌
好的音乐，
的确可以净化心灵。
它可以稀释烦恼，
让生活变得轻松。
它不能消除一切，
但可以为你寻求片刻的安宁。
它不能改变所有，
但可以影响你的一生。
轻轻的音乐
在轻轻的流淌
静静的思绪
在静静的聆听
让欢快的音符
在思绪里飞扬
像清澈的小溪
无意间
在心间缓缓淌过
与我们同行
伴我们左右
如一条狭长的小巷
也有小巷的彷徨
如一段爱恨生死的故事
如一场梦幻
喜欢动感时尚的音乐
让欢快的音符
在思绪里飞扬
喜欢沉稳深情的音乐
会与心灵文字
静静相吸交融
喜欢感人的吟唱音乐
喜欢俄罗斯风情音乐
喜欢自然冥想的纯音乐
喜欢无意间流入
耳畔的天籁之音
音乐并非只是欣赏
而源于内心的感受
没有音乐的心灵
犹如没有了繁星的夜空
它
因它
我们的黑夜不再孤寂
淡淡的来
淡淡的去
淡淡的相处
给人以宁静
予己以清幽
静静的来
静静的去
一是声，通过“耳闻”与“神听”被大脑感知作用于人体；
二是情：音乐作品表达的情绪（悲、欢、喜、乐；安宁、平静、开阔、奔放、雄壮、高昂等）直接作用于思维和人的肌体，产生养生健身效果；
三是意，即音乐的旋律、和声、配器、节奏、速度、调式与调性表现的整体效果，使听者产生想像和追逐，将听者带入一种现实的意境中，诸如高山、流水、森林、草原、清晨、风雨、阳光、月夜等不同的意境之中，使人获得满足和享受，达到调节思维和肌体的效果；
四是速，即音乐具有的快慢节奏和轻重缓急特性，快而强的音乐使人听之欲动，安静而详和之音可使人心绪平和安闲，雄壮有力之乐使人精神抖擞，对人的思维与反应产生直接影响；
五是波，即音乐声波产生的能量，会直接影响人的血脉跳动和脑细胞思维频谱。因此，音乐能量及音乐语被人接收后会对神经系统、消化系统、血液循环系统和五脏六腑产生直接影响，同时作用于思维，影响心理与情绪变化，达到健身治病的效果。本回答被提问者和网友采纳
轻音乐主要就是以舒缓，温柔为主。它可以最大程度的让我们的大脑得到放松。在我们不开心的时候我们可以放放轻音乐，然后来舒缓我们的身心。这样一会儿之后，我们的心情就会慢慢的从不好变为好。
轻音乐很大的特点就是可以带给人一种稳定平静的心态。无论你有多么的烦躁，只要是在听到轻音乐之后，你都会慢慢的放下那些烦恼的事。它的悠长曲调可以让我们在浮躁的城市中慢慢的放下那些不开心的事，然后畅游在我们自己的世界里那种舒服的感觉，真的是只有轻音乐可以给我们。
而很多人都会选择在一个悠闲的午后，打开轻音乐，再拿出一本书。这样对自己来说是一个最好的放松，因为在看书的时候我们难免会枯燥，如果这个时候有一点点音乐的氛围，那么我们一定是非常享受这个过程的。并且在很多咖啡厅以及餐厅。我们都会听到有轻音乐的陪伴。因为在咖啡厅里面，我们需要的是放松自己，这样的轻音乐就会很好的减缓我们的疲惫。
并且如果有的人晚上睡不着，那也可以尝试一下轻音乐，它会让你的睡眠质量变的非常的好。也许你的失眠是由于心里压抑了太多的事导致的睡不着，但是轻音乐可以帮助你暂时忘记那些烦恼的事，让你安然的拥有一个好的睡眠。
这就是很多人喜欢轻音乐的原因，它可以让我们的身心放松，也可以让我们在舒缓的音乐里找到自己的灵感，自己的方向。