生活中大部分人愿意停留在所谓的“安全圈”内，无意于任何形式，的冒险，即使这种生活过得庸庸碌碌、死水一潭也不在乎。
想实现目标总是需要逆流而上的。追求它们会获得巨大的满足感，但是追求它们同样需要付出艰苦的努力。比起那些消极的、不鼓舞人的习惯的累积影响，你生命的目标或你的人生理想必须更强有力和更令人振奋。那些消极的东西常常使你回到那种安逸的生活道路上，也会带给你一个时常与其斗争却无法彻底打败的问题。这种阻滞自我超越实现的违背自己利益的设想就是“自我心理障碍”。它们是我们追求新的明天的主要障碍和重复守旧的主要理由。
自我心理障碍者总喜欢说下面的这种话，像“我们一直都是以这种方式来做的”或“在这种情况下我所做的已经尽力了”，诸如此类。这种普遍的想法会使他们遗漏另外一些可能性，就是他们可以用其他的办法来处理事情，以及他们可能有能力去改变周围的环境。
自我心理障碍是一种自己构建的障碍，根植他们对于未来的恐惧，而且会阻断那条有可能光明的路。
下面是一些自我心理障碍者的借口：“我安排时间的能力不可能达到一个很高的水平。”“我无法掌握电脑软件，过去不行，现在不行，将来也不行。”自我心理障碍是一种会阻碍你学习新事物的顽固的习惯。如果你认为去了解客户如何去使用你的产品与服务不是你的责任的话，那么你永远不会知道是什么阻碍你的产品在市场上腾飞的。
自我心理障碍者是不知道如何有效工作的典型。如果你完全了解你的老板对于你总是采用专业术语来表述的方式很反感，如果你同时也知道假如你采用另一种方式来表达同样的内容会让你的上司满意的话，那你就没有理由不去采用后一种方法，从而使你得到对你工作的良好的公正的评价。
自我心理障碍是我们没有让自己尽最大的努力时的状况。我们面前总有两种选择：竭尽全力或是有所保留。选择前者意味着你将通向一个新的世界，建设自己的明天。选择后者的话，未来之门将会关闭，你只能一次次地重复你的过去。若你不去尝试一些新的东西，那么会怎么样呢?你的生活将一成不变，而最终你将一无所获!
自我心理障碍是你舒适的生活的上限。它是将平庸生活和伟大成就分隔开来的界限。如果你不能战胜自己的心理障碍，形势的发展将是——你不可能进步。
自我心理障碍是致命的因素!这一点儿也不夸张。它会抹煞个人的成就感和完成任务的欲望。另外，如果我们不能及时地意识到它并采取行动去消灭它的话，这种心理障碍会随着时间的推移而变得越来越严重。一次又一次地重复过去会令我们没有办法挖掘我们尚存的潜力。换句话说：坏习惯会不断地变得强大以至于使你在人生的重大问题上发生错误。一旦你消极地屈服于生命中的自我心理障碍，你的生活从此将不再完整。一旦你放弃努力改变现状的可能，一旦你决定去重复过去而放弃美好的未来，从那时起你的生命将失去它真正的意义。
我们应该尽我们自己最大的努力去移除害怕冒险的心理障碍。这意味着我们要去增强自己和他人的信心，还要从生活的各个方面深化我们的整体感和大局观，并加强判断力以使自己始终处于正确的前进方向上。那么怎样培养敢于冒险的能力呢?
（1）积极尝试新事物
在生活中，由无聊、重复、单调而产生的寂寞会逐渐腐蚀人的心灵。相反，消除一些单调的常规因素倒会使你避免精神崩溃。积极尝试新事物，能使一蹶不振、灰心失望的人重新恢复生活的勇气，重新把握住生活的主动权。
（2）尝试做一些自己不喜欢的事
屈从于他人意愿和一些刻板的清规戒律，已成为缺乏自信者的习惯，以致于使他们误以为自己生来就喜欢某些东西，而不喜欢另一些东西。应该认识到，你之所以每天都在重复自己是由于你的懦弱和没有主见才养成的恶习。如果你尝试做一些自己原来不喜欢做的事，你会品味到一种全新的乐趣，从而慢慢从老习惯中摆脱出来。
（3）不要总是定计划
缺乏自信的人相应地缺乏安全感，凡事希望稳妥保险。然而人的一生是根本无法定出所谓清晰的计划的，其中有许多偶然的因素在发生作用。有条有理并不能给人带来幸福，生活的火花往往是在偶然的机遇和奇特的直观感觉中进发出来的，只有欣赏并努力捕捉这些转瞬即逝的火花，生活才会变得生气勃勃，富有活力。
（4）要试着去冒一些风险
冒险是人类生活的基本内容之一。没有冒险精神，体会不到冒险本身对生活的意义，就享受不到成功的乐趣，也就无法培养和提高人的自信心。自信在本质上是成功的积累。因此，瞻前顾后、惊慌失措、避免冒险无疑会使我们的自信丧失殆尽，更不用指望幸福快乐会慷慨降临。
所谓的冒险，并不仅仅是指征服自然，跨人未知的土地、海洋及宇宙。在人类社会，你会和种种不合理的习惯势力、陈规陋习狭路相逢，如果你坚持按照自己的意见行事，那么你就在很大程度上冒了风险。甚你想要小小改变一下自己的生活方式，同样也在冒险之列。关键是看你是否敢于一试，是否能够把自己的想法贯彻到底。
假如生活中未知的领域能够引起你的激情，并使你做好“试一试”的心理准备；假如人生真的如同一场牌局，而你又能够坚持把牌洗下去，不是中途退场的话，那么，每克服一个困难，你就增添了一分自信。
（5）不要低估自己的潜力
很多人自诩有自知之明，但是，他们所“知”的不少东西其实并非真知，而只是一些谬误，是限制自己手脚的框框。这种信条乃是限制发挥高水平自我走向成功的最大障碍，也限制了他们同环境的抗争。
（6）向自己挑战，而不是与别人争夺
卓有成就的人，更热心于倾注精力扩大和完善自己取得的成果，而不是一定要打败竞争者。实际上，担心对手的实力以及可能具有的特殊优势，往往使自己精神上先吃败仗。正因为这种人能按自己的标准，满腔热情、全力以赴地去做力所能及的艰苦努力，他们自然而然地倾向于依靠自己的努力，集中优势，在向自己挑战的同时，也增强了适应环境的能力。