题主也没说生的什么病？如果是感冒发烧之类的，建议多喝热水，不要太烫，喝完后身上能感到暖流就行，多休息，尽量不要看手机电视什么的，比较严重的话一定要去看医生。
如果是高血压糖尿病之类的应该去医院做全面检查，让医生治疗，而且平时饮食方面也要注意调整，还要注意加强体育锻炼，最重要的是保持一颗良好的心态，不要生气，不要担惊受怕，一颗坦然心面对。
如果是心理疾病的话最好去看心理医生，接受专业治疗。
总之一句话，生病了切记讳疾忌医，以为自己身体好，抗两天就过去了，一定要抓紧时间去看病治疗，不要不当回事。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-05
概述
人一年中要总会生很多病，感冒、外伤、亚健康等，我们公司的医药研究所的索老师说，人一年中得几次感冒其实对身体还是有好处的，说明你有抗体。但是，生病了毕竟损害健康，如何快速恢复健康呢？
步骤/方法：
1 首先，生病的人身体一般都会比较弱一些，因为抵抗力都去对抗病毒了，所以在饮食上一定要注意清淡，不易刺激性和油性过大。
2 其次，生病后人应该要多加休息，多吃白开水，一味的熬夜只是对身体无限制的透支，让身体更垮。每天必须保证八个小时的睡眠有助于恢复健康。
3 另外，要适当地参加一些运动来提升自身的免疫力，运动可以舒筋活胳，可以通过汗液排毒，还可以帮助调节身体内分泌，有助于身体恢复健康。
注意事项
生病后不可盲目吃药，要对症下药，是药三分毒。
人一年中要总会生很多病，感冒、外伤、亚健康等，我们公司的医药研究所的索老师说，人一年中得几次感冒其实对身体还是有好处的，说明你有抗体。但是，生病了毕竟损害健康，如何快速恢复健康呢？
步骤/方法：
1 首先，生病的人身体一般都会比较弱一些，因为抵抗力都去对抗病毒了，所以在饮食上一定要注意清淡，不易刺激性和油性过大。
2 其次，生病后人应该要多加休息，多吃白开水，一味的熬夜只是对身体无限制的透支，让身体更垮。每天必须保证八个小时的睡眠有助于恢复健康。
3 另外，要适当地参加一些运动来提升自身的免疫力，运动可以舒筋活胳，可以通过汗液排毒，还可以帮助调节身体内分泌，有助于身体恢复健康。
注意事项
生病后不可盲目吃药，要对症下药，是药三分毒。
第2个回答 2018-12-05
多喝热水，充足睡眠，合理饮食
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