网络上无奇不有，那些整理出来的养生小妙招可信吗？

Question

如题所述

Answer 1

其实网上整理出来的绝大部分的养生小妙招都是可信的。他们大部分都是通过，它们所富含的营养以及一些科学依据整理出来而得到的那么短短的一段文字。但是其中不乏会有民间所传的偏方，这些偏方，往往是祖辈们留下来的，而且大部分都是没有经过科学证明的。所以在用小妙招的时候，要自己学会辨别真伪。接下来我来列举几个养生小妙招。

1.在吃中药的时候不能加糖

糖是由甘蔗等含糖量较高的植物，经过工序炼制出来的。所以说糖本身就可以理解为是植物的加工品，而不是甜味剂。其中就数红糖中铁元素和钙元素以及杂质较多。而且非常容易与中药中的成分结合产生一系列的化学反应，而形成了别的物质。

这样不仅会使药汤有沉淀物，而且还会影响药效的发挥，进而危害健康。而且有些药需要使用苦味，刺激消化腺，才能发挥药效。如果加了糖就会去掉这样的效果。

2.喝蜂蜜可以解酒

你知道吗？蜂蜜不仅可以美容养颜，而且还能有效的解酒。因为果糖和葡萄糖可以促进酒中的酒精分解和吸收。而蜂蜜中就含有大量的果糖和葡萄糖。而且喝酒常常伴着吃烧烤。是些蜂蜜还能有效地促进胃部蠕动，保护胃肠。

3.吃草莓能防辐射

都听说过吃维生素c能够防辐射。同样的道理，吃草莓也可以防辐射。这是因为在每100克的草莓当中就含有50到100毫克的维生素c，维生素c，不仅能减缓紫外线辐射，而且还能够抵抗高强的辐射对皮肤造成的伤害。

Answer 2

大部分还是可以相信的，这些都是他们的养生经验，是通过一定的亲身试验所得，但也不能全部相信，认真的甄别以下，取其精华，去其糟粕。

Answer 3

网上的神奇小妙招，有些是正确的，有亲身经验的，而有些只是嘴上说说，所以网上说的不能全信，要根据自己的情况来看，不要盲从。

Answer 4

那些可以试试，不过要认真辨别，有一些是对人体有害的，不要相信，要清楚自己的身体情况再进行判断。

Answer 5

我觉得多多少少还是挺靠谱的啦。但有些纯属瞎掰的，我们看他的描绘也能靠自己的判断力判断出来的。