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今天我们就来讨论一下，俗话说“带脉不通，小腹必胖”，带脉堵塞该怎么办？
下面我们来具体说一下。
一、带脉是什么？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉为什么易堵塞？
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
如何有效保护带脉？
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
敲带脉的功效
中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
消除腹部游泳圈
腰腹部的赘肉的和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
第一步：两手呈现握拳的状态，轻轻的敲打两肋处，然后慢慢敲打至下面的范围。
第二步：敲打的次数维持在200-300下之间，所花费的力气也不要太过于重了，否则会让身体产生酸痛之感。
第三步：在每天睡觉之前进行这种操作，可以化解肝气，让腰部的赘肉得到一定程度的燃烧，可以起到减肥的效果。
扩展资料：
带脉堵塞会让身体的多条神经堵塞在腹处，从而引起小腹的肥胖。这就是很多人身体的其他部位都很苗条，只有肚子肥胖的原因，严重的还会影响身体的代谢功能。
带脉不通主要是由于寒凉所致，因此带脉在不通畅的情况下还会让寒凉淤积在体内，久而久之身体的寒气就得不到很好的排除，严重的还会演变成为风湿病症。
参考资料来源：百度百科——带脉