当你决心减肥，真正想要的是自信心。在你决心减肥的时候，是极度不自信的时候，自己都看不上自己，才会促使你有想要改变自己的冲动和决心！你想要的是一个健康的苗条的身体以及它所能给你带来的自信心。而不健康的生活和整日无所事事不运动且大吃大喝，造就体重的上升，以及体重上升所带来的颓废心理。每一次的照镜子，看着镜中的自己才会后悔自己吃的多，需要减肥来改变自己。其实从内心开始，要学会接受自己，改变自己是为了让自己变得更好。决心减肥也是对现下的生活状态不满意，对自己的外貌和提醒不满意，从而引发你想要去做一些改变。
但减肥不是最终目的，因为减肥并不是一项好完成的事情。盲目减肥更不可取，我曾经饿肚子，一周没怎么吃东西，实在饿的受不了了才吃一口东西，那效果也是杠杠地，但是身体很虚弱，走不动道，老冒虚汗。斤数掉的蹭蹭的，但皮肤很不好。后来慢慢恢复了饮食，才感觉真快乐！大晚上的吃烤串喝啤酒，那是人间美事儿呀。如果不吃东西，光指着减肥靠毅力，大多数人都达不到。
很多人并没有毅力去完成一项减肥事业。所以减肥失败势必会带来更坏的结果，自暴自弃等一系列让心情不好的结果。下定决心减肥的人，需要的是先找回自信，也许是一支适合你的口红，一件适合你的衣服，让你能从心底去接受自己，相信自己，去爱自己。
当你决心减肥，真正想要的是自信心。在你决心减肥的时候，是极度不自信的时候，自己都看不上自己，才会促使你有想要改变自己的冲动和决心！你想要的是一个健康的苗条的身体以及它所能给你带来的自信心。而不健康的生活和整日无所事事不运动且大吃大喝，造就体重的上升，以及体重上升所带来的颓废心理。每一次的照镜子，看着镜中的自己才会后悔自己吃的多，需要减肥来改变自己。其实从内心开始，要学会接受自己，改变自己是为了让自己变得更好。决心减肥也是对现下的生活状态不满意，对自己的外貌和提醒不满意，从而引发你想要去做一些改变。
但减肥不是最终目的，因为减肥并不是一项好完成的事情。盲目减肥更不可取，我曾经饿肚子，一周没怎么吃东西，实在饿的受不了了才吃一口东西，那效果也是杠杠地，但是身体很虚弱，走不动道，老冒虚汗。斤数掉的蹭蹭的，但皮肤很不好。后来慢慢恢复了饮食，才感觉真快乐！大晚上的吃烤串喝啤酒，那是人间美事儿呀。如果不吃东西，光指着减肥靠毅力，大多数人都达不到。
很多人并没有毅力去完成一项减肥事业。所以减肥失败势必会带来更坏的结果，自暴自弃等一系列让心情不好的结果。下定决心减肥的人，需要的是先找回自信，也许是一支适合你的口红，一件适合你的衣服，让你能从心底去接受自己，相信自己，去爱自己。
从青春期发育以来，我就是个不瘦的胖子，最讨厌老妈带自己买牛仔裤，每条牛仔裤磨得最多的地方就是大腿根儿内侧的裤缝，明明喇叭裤硬是能穿成萝卜裤，紧身T恤更是肉壑横飞。
然而，我还是没减肥，因为我并没到没得救的程度，而且我脸小呀，长得惹人喜爱啊！
甚至到我结婚后的一段时间，我都阿弥想过要减肥，反正我都有老公了呀，而且比起同龄人，我本来就显得年轻，自然就多了几分资本。
直到有一天，我看着自己肚子上的游泳圈，突然有种恶心的感觉，我也说不上来为什么，就是突然觉得，我要瘦！要苗条！要穿上我以前穿不上的衣服！
于是我开始跑步、控制摄入，四个月后我的小肚腩不见了，换成了若隐若现的马甲线，我知道没图你们是不会相信的：
我以为我瘦了，我以为会到此结束，但事实上减肥一旦入门就很难放下，而且我要的不止是瘦，我投入了健身的大潮，我想要优美的肌肉线条，我想要能做HIIT的训练。
我转而开始撸铁做力量训练，那种麻杆儿似的瘦已经不能满足我的欲望啦！
健身房里挥汗如雨，腹肌撕裂者可以撸两轮，insanity更是不在话下。
来，继续上图：
后来，因为一些特殊原因，我有半年没有训练，肚子上的肉又回来了，丢脸，不过这个时候我已经不惊慌了，因为我知道对我而言三个月的训练就能恢复。
其实呢，我觉得不管是追求瘦也好，追求肌肉也罢，我们都是为了愉悦自己，至于旁人，顺带着呗~(@^_^@)~
从青春期发育以来，我就是个不瘦的胖子，最讨厌老妈带自己买牛仔裤，每条牛仔裤磨得最多的地方就是大腿根儿内侧的裤缝，明明喇叭裤硬是能穿成萝卜裤，紧身T恤更是肉壑横飞。
然而，我还是没减肥，因为我并没到没得救的程度，而且我脸小呀，长得惹人喜爱啊！
甚至到我结婚后的一段时间，我都阿弥想过要减肥，反正我都有老公了呀，而且比起同龄人，我本来就显得年轻，自然就多了几分资本。
直到有一天，我看着自己肚子上的游泳圈，突然有种恶心的感觉，我也说不上来为什么，就是突然觉得，我要瘦！要苗条！要穿上我以前穿不上的衣服！
于是我开始跑步、控制摄入，四个月后我的小肚腩不见了，换成了若隐若现的马甲线，我知道没图你们是不会相信的：
我以为我瘦了，我以为会到此结束，但事实上减肥一旦入门就很难放下，而且我要的不止是瘦，我投入了健身的大潮，我想要优美的肌肉线条，我想要能做HIIT的训练。
我转而开始撸铁做力量训练，那种麻杆儿似的瘦已经不能满足我的欲望啦！
健身房里挥汗如雨，腹肌撕裂者可以撸两轮，insanity更是不在话下。
来，继续上图：
后来，因为一些特殊原因，我有半年没有训练，肚子上的肉又回来了，丢脸，不过这个时候我已经不惊慌了，因为我知道对我而言三个月的训练就能恢复。
其实呢，我觉得不管是追求瘦也好，追求肌肉也罢，我们都是为了愉悦自己，至于旁人，顺带着呗~(@^_^@)~
每一个女同胞是不是都有一个感觉，年年减肥年年肥。不管轻盈如飞燕，还是丰满如玉环，几乎都把“减肥”挂在嘴边，仿佛在体重这个问题上，永远都是不知足的女子。暂且不提那些天生腿细腰长对自己要求更高的妹子，偏偏像我这样喝口凉水都长肉的自然婴儿肥占据广大人民群众的主要力量。且不说上学时体育压底，工作后上街不敢问尺码，体重超标直接导致的就是体检指标处处红灯。身体是革命的本钱呀，前面这个“1”没有了，怎么实现后面的人生价值“0”呢？
2012年，在闯过“生娃”这关后，经过各种催奶汤，营养品源源不断的灌溉，我的体重终于刷新纪录，再次达到了人生巅峰。此刻，体检等复杂手段已然用不着了，上下楼都成了人生巨大挑战，膝盖、脚踝各处关节相继报警。以至于产后上班第一天，同事们纷纷表示，这是新来的胖子吗？肉体、心灵上双重的蹂躏终于让我决定：不能再这么沉默下去了！正所谓：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！而爆发的方式只有一个——减肥。
2013年，基本可以算作是生活不能自理的我，害怕照镜子，拒绝买衣服，更加不愿意见陌生人。这种状态真是糟透了。马洛斯需求层次理论说，人们最原始、最基本的需要就是生理以及安全的需求。当一个人为生理需要所控制时，那么其他一切都会被推到了幕后。更何言自我实现呢？最起码我要给下一代做出个榜样吧~于是，当机立断改掉拖延，收紧肚肚，迈开大步，为有娃的生活开始奋斗！而此时此刻，再次证明了一个真理：年轻时候欠下的债，早晚都是要还的。
人要活着无非就是“衣食住行”，根据当时的状况， “住”和“行”都是悬而未决的问题。租房生娃后，租期马上就快到了，是继续租下去？还是依靠贷款拥有一个安身之所？于是买房提上了日程。找中介，看房，往复循环，还好在没放弃的边缘，找到了心仪的小窝。办手续，装修，选家具。。。那些新人们在婚前准备爱巢的步骤，在我这个当妈的身上一个不拉的全部都补齐了。
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