第1个回答 2021-10-21
食疗功效柠檬生津解暑开胃，柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
第2个回答 2021-10-21
促进消化、生津止渴
柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。
1、促进消化：柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当的吃柠檬，通过补充有机酸，具有增进食欲、促进消化的功效。
2、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当食用柠檬，能够很好地生发口中的津液，进而达到缓解口渴、口干和咽喉不适症状，具有生津止渴的功效。
3、补充维生素C：柠檬当中还含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进铁元素的吸收，因此对于缺铁性贫血的人群，适当的吃柠檬补充维生素C，促进铁元素的吸收，在预防和纠正缺铁性贫血方面也有着积极的功效。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-10-21
柠檬中含有糖类，维生素C，B族维生素，钙，磷，铁等营养元素。对人体有以下作用：
1.增强毛细血管韧性，防止微血管破裂出血，促进血液循环，预防心血管疾病。
2.保护视力，提高眼睛对黑暗环境的适应能力。
3.排除体内毒素，美容养颜，防止黑色素沉淀，淡化色斑，减缓衰老。
4.预防和治疗由于维生素C缺乏而引起的坏血病等。
第4个回答 2021-10-21
柠檬生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。2、能预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。3、常吃柠檬清热化痰4、具有抗菌消炎功效：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。5、延缓衰老抑制色素沉着。6、柠檬“宜母子”消除晨吐。