猕猴桃：420毫克
鲜枣：380毫克，
龙眼：
84毫克
草莓：80毫克
荔枝：72毫克
木瓜：62毫克
草莓：57毫克
橙含：49毫克，
枇杷：36毫克，
柚子：34毫克
红番茄：
31毫克
橘含: 30毫克，
柿子: 30毫克
芒果：28毫克
菠萝：15毫克
香蕉：10毫克
桃子：10毫克，
李子：10毫克
西瓜：10毫克
香蕉：9毫克
山楂：8毫克
桃子：7毫克
葡萄：5毫克
无花果：5毫克
苹果：
5毫克，
梨子：
4毫克
枇杷：1毫克
枸杞：0.4毫克
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