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什么水果含维生素C最少
找
维生素c
含量少的
水果
答:
以下是含Vc相对较少的水果(每100克中所含的Vc毫克数):
梨4 杏4 李子5 香蕉3 葡萄4 西瓜10 苹果8 桃9 椰子6 枇杷8 无花果2 杨梅9
樱桃10 石榴5 橄榄3 火龙果7 蓝莓9
什么水果
不
含维生素C的
有哪些
答:
猕猴桃:420毫克 鲜枣:380毫克,龙眼:84毫克 草莓:80毫克 荔枝:72毫克 木瓜:62毫克 草莓:57毫克 橙
含
:49毫克,枇杷:36毫克,柚子:34毫克 红番茄:31毫克 橘含: 30毫克,柿子: 30毫克 芒果:28毫克 菠萝:15毫克 香蕉:10毫克 桃子:10毫克,李子:10毫克 西瓜:10毫克 香蕉:9毫克 ...
维生素c
含量最低的
水果
答:
含有丰富的维生素c的水果是:
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等
以100克水果的维生素c的含量来计算:猕猴桃含420毫克 鲜枣含380毫克 草莓含80毫克 橙含49毫克 枇杷含36毫克 橘含30毫克 柿子含30毫克 葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克 香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。
含维C
少的蔬菜和
水果
有
哪些
啊?
答:
维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、海带、木耳等。
什么水果含维生素C最少
答:
大多数水果的维生素C含量并不高,
比如常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
。按照每100克中维生素C含量,仅含1毫克维生素C的果蔬为 白芷、木耳(水发)、 冬笋、 香菇(鲜)、玉兰片、杏仁露、菊花、核桃、甘草等,而富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘...
不
含维生素C
的饮料和
水果
答:
大部分水果都含Vc,
但常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
,可以忽略。至于饮料吗,注意说明书还有果汁类饮料,要排除鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
什么水果含
vC比较少?苹果的Vc含量少么???
答:
木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。
维生素C
的主要食物来源是新鲜蔬菜与
水果
。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。
哪几种蔬菜
水果含维生素c
比较少
答:
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,
而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。蔬菜:酸白菜[酸菜]、韭苔、蒜苔、金丝瓜[裸瓣瓜]、茄子(圆)、玉兰片、冬笋、蕨麻[...
天然
维生素C
一天摄入多少算标准,如果过量会出现
什么
状况?
答:
维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。维生素C能够抵抗自由基对细胞的侵害,提高人体免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的维生素C,一般来说,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等
水果富含维生素C
;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量较少。
哪些水果含有维生素C
?
答:
相反,缺乏维生素c则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素c的水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素c含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素c。 v
c最
多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜...
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