人的元气根源在于肾脏 ，并且是由肾脏中的经气所生成。元气是整个的原动力 ，同样能够激发和促使毛发的生长 。有一个比喻非常适合头发与肾脏的关系，就是树根与树叶，我们都知道只有树根稳固，树木才会枝繁叶茂，而肾脏就像我们内部最低端的脏腑，如果它精气充足，就能够不断的向上滋养心、肝、脾、肺等脏腑，当五脏六腑循环正常，那么头发就像树叶一样也能顺利吸收营养物质，这样我们的头发才会茂密乌黑。
中医认为，肾为先天之本;肾藏精，主生殖，其华在发。如果肝肾虚弱，气血不足，头皮血液循环受阻，营养物质无法送达毛囊，毛囊滋养受阻会造成脱发。肾脏对于头发的生理作用主要有三种形式：一是肾精化生血液，营养头发;而是肾精化生元气，促使头发生长;三是肾精通过督脉和经气作用，充养头发。
所以说，肾精充足的人，精力充沛，气血畅通，头发就发育正常，乌黑秀亮。相反，肾精过早衰退的人，体弱多病，气血虚亏，头发则变白脱落。所以说如果肾脏出现问题，是我们身体的根源出现了问题，那么其它脏腑也会受到牵连，整个机体就会提前衰老，所以我们的头发也会出现相应的问题，比如脱发、白发等症状。
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