减肥时管不住自己的嘴，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2021-04-29

减肥时总管不住嘴怎么办？学会这一绝招，抵消嘴馋轻松瘦全身！

第2个回答 2020-10-03

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减肥的时候总是管不住嘴,哪些零食可以放心吃?答：减肥的时候你可以吃点豆制品的小零食，比如说豆腐干，也是不错的选择。俗话说“管住嘴，迈开腿”，减肥的时候尽量不要碰高热量的食物，可能您放弃了各种零食，也放弃了吃肉，结果却没有挡住蛋糕和面包的诱惑。其实，蛋糕和面包在制作过程中往往会添加较多的糖和油，即使是全麦面包也不建议您...

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减肥还管不住嘴,如何才能真正的管住自己的嘴?答：第二要做的就是限制自己的零花钱。对于许多肥胖的女孩子来讲，他们都喜欢买零食或者是甜品等这些高热量，高蛋白的东西。常常最喜欢做的一件事情就是边追剧边吃薯片。但其实这种生活方式是不正确的，不仅囤积了热量，还让自己的身体的各个如臀部，腿部的部分长更多的松弛的肉。然而，赘肉比起肌肉来说...

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