以牛排或者牛肉，水果，牛奶这三种做为主食可以吗？

Question

米饭，馒头等等都吃腻了，想知道以这三种做为主食会影响健康吗，好还坏?

Answer 1

天天吃也会腻的。人应该均衡摄取营养。什么都需要吃一点。保留鱼肉和蔬菜等。外国人除非是食物匮乏的地方。否则不会这么单调的。谷物制品也是主食。追问

我从小到大都很喜欢吃水果，基本上家人买回来的水果不到一两天就吃完，不管什么水果都喜欢吃，牛肉是从初中开始常常吃，牛奶也是从小陪到大，纯牛奶，酸奶什么牌子都常常喝，主要是米饭，馒头，面条这些都吃腻了。我想的话牛肉的能量喝营养都非常高，再加上水果的维生素和牛奶的蛋白质

追答

喜欢吃的话多点吃是可以，但是也可以适量摄取其它食物。否则你的健康回有损害。营养会不均衡。

追问

哦哦，谢谢你

Answer 2

不影响…外国人不都这么吃吗…

Answer 3

可以