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请问负重沙袋钢板、铅块、装沙的,哪种好?
是绑在身上的那种,不是练拳的那种。
这三种都有哪些区别?谢谢!
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推荐答案 2013-12-10
现在比较多的是钢砂的。
铅块和钢板的比较多的是背心。我了解的铅块的背心的好处是重量可以自己调。不必买多个背心。
沙子的一般都是绑腿的贴合性比较好。
所以看你在什么位置用了,绑腿用沙子或钢砂的,不磨腿。
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其他回答
第1个回答 2013-12-09
装沙的。钢板和铅块刚开始没啥,久了会不舒服的。同样的重量,啥沙子比较便宜。随意沙子经济实惠!
望采纳!
第2个回答 2013-12-09
身上装钢板好,腿上装沙袋好。当然,比较费袜子,你人重了,地面受力强的话。。。你懂的。
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请问
绑手
沙袋
什么材质
的好
铁砂
钢板
还是
铅块
答:
绑腿用铅块绑腿是最好的
,绑手的话有用铁砂袋的,有用铅块的,也有同钢手环的,你要是练拳建议你用钢手环,应为铁砂袋的绑手袋重量不是很理想。铅块现在不是很好买。钢手环在网上就能买到。绑腿的重量可以根据自己的要求加减。这些都是进行力量的训练,你自己去定训练量和重量就可以了,没有什么别的...
跑步的时候用铅板
负重好,
还是
沙袋好,
还是
钢板好?
理由,我是中学生。
答:
你好
用沙袋比较好
正处于成长期 别让自己负重太大 先从小沙袋练起 慢慢来 加油
...什么样的绑腿
好?
分牌子吗? 是
沙袋好,
还是
铅块好
啊。
答:
铁沙的好
,因为肌肉在奔跑的时候它是在不断的运动,进行收缩和扩张。如果是铅块的不能很好的根据身体肌肉的收缩,的话会对皮肤和肌肉造成一些不必要的伤害,在各种体育用品商店都能买到,而且不贵。好一点的也就30到50元一套。学校内的可能会贵一些....
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