请问负重沙袋钢板、铅块、装沙的，哪种好？

Question

是绑在身上的那种，不是练拳的那种。
这三种都有哪些区别？谢谢！

Answer 1

现在比较多的是钢砂的。
铅块和钢板的比较多的是背心。我了解的铅块的背心的好处是重量可以自己调。不必买多个背心。
沙子的一般都是绑腿的贴合性比较好。
所以看你在什么位置用了，绑腿用沙子或钢砂的，不磨腿。

Answer 2

装沙的。钢板和铅块刚开始没啥，久了会不舒服的。同样的重量，啥沙子比较便宜。随意沙子经济实惠！
望采纳！

Answer 3

身上装钢板好，腿上装沙袋好。当然，比较费袜子，你人重了，地面受力强的话。。。你懂的。