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体质非常容易上火,要怎么避免尽可能少的上火?拜托了各位 谢谢
如题所述
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推荐答案 2014-04-28
尽量不要吃煎炸食品 早点休息 晚上不要超过10:30睡觉 熬夜时非常容易上火的 多吃水果蔬菜 喝点凉茶
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我老
上火,
是肝火,有啥好法,
拜托
,谢了
答:
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\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西...
夏天来了
很容易上火,怎么避免?
另外晚上出去耍的多休息的少,但是白天...
答:
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,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害,还促进肾脏的新陈代谢,将更多的有害物质排出体外。
常运动:每周至少进行1~2次出汗的有氧运动
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冬季
如何防止易上火?
严重
上火了
怎么办?
答:
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可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。2、
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