两个脚踝骨折后怎样恢复得快

Question

如题所述

Answer 1

通常情况下，骨折愈合时间是1-3个月不等，身体状况较好、年纪尚青者恢复的会快些，另外饮食也是影响骨折愈合的因素之一。
骨折后怎样恢复得快?选对疗法很关键!
要想骨折恢复快，就要选对治疗方法，现在临床上主要分中医和西医治疗。中医治疗骨折的方法有很多，包括中药外敷、内服，手法复位等，其治疗效果会随着医师治疗水平而不同。
骨折后怎样恢复得快?日常饮食需注意!
骨折患者的饮食是要分阶段进行调整的，早期伤部淤肿未消，饮食应当清淡，不可过于油腻;骨折中期，淤肿基本消除，新的骨痂开始形成，所以饮食上要以营养为主，可适当多和骨头汤，含钙、铁、磷、锌等微量元素的食物;骨折后期，骨折开始愈合，此时应继续加强影响，同时注意多晒太阳，加强锻炼，以保障肢体功能的同步恢复。
骨折后怎样恢复得快?康复锻炼不可少!
前期的正规治疗是骨折愈合的基础，而后期的康复锻炼则是骨折快速恢复的保障。因为合理的运动锻炼，不但能促进局部血液循环，加速新骨的形成，而且能够保障肢体功能的恢复，从而缩短骨折恢复进程。但需要注意的是，骨折后期锻炼不可盲目进行，需在专业人员指导下分阶段进行，而运动量则要根据患者自身恢复情况而定。