平菇不能和什么同食
1、平菇不能和鹌鹑肉以及番茄一起吃
平菇与鹌鹑肉是相克的，如果我们经常将平菇和鹌鹑肉一起食用，那么不仅会影响我们人体对于一些营养物质的吸收，并且还会导致我们大家出现长黑斑的情况，严重的危害我们人体的健康。同理鹌鹑蛋也不能和平菇一起吃。平菇和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
2、平菇不能和河蟹一起吃
平菇不能和河蟹一起吃。平菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状，尤其是我们肠胃不好的朋友们，更是需要多注意的，在食用平菇的时候，千万不要同时食用河蟹，不然还会导致我们大家出现腹泻或者是腹痛的症状，严重的危害我们大家的身体的健康。
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