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    • 我们究竟用用不用晒太阳啊？

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    推荐答案   2020-10-05

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    不晒太阳会缺乏维生素D?该不该晒太阳?提示:晒太阳要掌握时间答：所以想要通过食物补充也是比较慢的，还是建议不要完全回避阳光， 应适当地晒晒太阳。晒太阳有利有弊，一方面是会造成维生素D的缺乏，一方面是会增加皮肤癌的风险。那究竟晒多长时间合适呢？有没有一个合适的时间，既能合成充足的维生素，又不会晒伤皮肤呢？到现在为止，并没有这样的科学数据。不管是促...
    现在都提倡防晒,究竟是不晒太阳好还是晒太阳对身体好?答：365天有光的地方就有紫外线，要防晒365天。阳光会让你的皮肤变老。紫外线对皮肤的伤害是可以累积的。今天晒20分钟太阳，明天晒20分钟太阳，几年后，就是一条细线了。而且不可逆，医美也有很多作用。
    适当的晒太阳对身体有何好处?答：一、杀菌消毒很多研究都表明，太阳光可以晒死很多的细菌病毒，例如伤寒杆菌，因此对于那些患感冒或者是风湿性关节炎，哮喘等病人应该多晒晒太阳，通过太阳来缓解自身这些症状所带来的痛苦。在平常生活中，如果感冒的话，父母也经常建议我们多出去晒晒太阳。秋冬的太阳，非常温和舒服，晒太阳对自己的身体健康也...
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