腰困是怎么回事？

如题所述

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推荐答案 2014-10-03

腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势，如长时间坐立或长时间平躺。大多数人都有感觉，整天坐办公室总会感觉腰部不舒服，还有睡的时间过长之后也会感觉腰部不舒服。稍微活动一下,站立身体上伸双臂和多做前倾下腰运动可缓解腰困现象.

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第1个回答 2014-10-03

腰部不活动或者活动不充分，血液流通不畅。多转转腰，做做拉伸或者下下腰之类的，会减轻好多

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早上腰困是什么原因造成的答：当然，除此之外，能引起晨起腰困的原因还有很多，比如强直性脊柱炎疾病，本病早期为常见的症状便是早期晨僵，其症状表现和腰困类似，活动之后才能缓解，而且，晨僵时间的长短与病情的轻重关系十分密切，也要引起注意。通过上面的介绍，大家了解腰困是怎么回事了吧。腰困不是好现象，一定要尽快查明原因去...

女人腰困是怎么回事答：你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.平时要多注意预防 1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能...

腰椎间盘突出锻炼后感觉腰困是怎么回事答：回答：这个是腰肌有乳酸堆积和腰椎间盘突出共同引起的。腰椎间盘突出本身就是腰椎处的退行性病变,可以刺激到窦椎神经引起疼痛,持续性的疼痛可以引起腰肌的痉挛,同时腰椎间盘突出锻炼也是需要腰部肌肉的锻炼和活动的,这些就可以引起腰部肌肉的无氧代谢增多,乳酸堆积而出现腰酸,这个在中医中是湿邪困阻所致。

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