泡了一晚上可以喝。
黑枸杞含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，所以黑枸杞常用于泡水喝。黑枸杞泡水放置太久，所含成分易发生反应，影响营养价值和药效，但不会产生毒害物质，因此是可以继续食用的。一般来说，黑枸杞泡水尽快喝完是比较好的，有利于机体对药效的吸收。
食用黑枸杞注意事项
水温不能过高
黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。
扩展资料：
黑枸杞营养功效
1、黑枸杞有补肾明目的功效。
2、黑枸杞还具有其他的重要功效与作用，最主要的功效有延缓衰老的作用。
3、经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
您好，黑枸杞泡一晚最好不要喝了，一般泡水喝的东西都建议不要过夜，即使是一杯白开水放一晚上早起也是不建议喝的。黑枸杞可以当时冲泡当时就喝掉，如果花青素没有释放完全，也可以直接将黑枸杞吃掉的。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-06-28
可以喝的，不过要注意不要放太多黑枸杞，以免上火，用冷水或温水冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉，能滋补肝肾、益精明目、增强免疫功能，具体食用多少可以根据自身的实际情况来看本回答被网友采纳
第3个回答 2014-08-02
不好了 一般泡三次就行 主要是花青素
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