冬天怕冷又不想穿得很厚怎么办如题谢谢了

我是那种天生就很怕冷的人．今年却选择在北方读书，冬天虽然有暖气，但是还是冷啊，我又不想穿的像熊一样臃肿，该怎么办才好～

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推荐答案 2014-11-07

穿保暖内衣，或者多准备点感冒药！！和去医院看病的钱钱！！！平时多吃点麻辣的食物，可以抗寒！！！把分给我吧！！谢谢！！！！·！！LZ！

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怎么缓解冬天怕冷的问题?答：在冬天的时候我们也是需要适当的进行运动的,但是我们需要以静态的运动为主要,养阳气,使阳气潜藏,可选择八段锦、十六段锦、太极拳等,不适宜太激烈的运动,同时运动强度以微微出汗为佳,不宜过度运动,使大汗出,使阳气外泄,寒邪容易入侵。运动时,要选择在向阳的地方进行,如操场、运动场等,早上运动不宜过早,要等日出见阳...

特别怕冷该怎么办?穿很多还是觉得冷可能是身体出现问题了吗?答：有些冬天怕冷，穿很多衣服也觉得冷，就是因为身体太差，这个时候呢就要增强一下身体的锻炼，增强体质。在晚上睡觉之前也可以泡脚，这样的话就会感觉到暖和一点。还有可以通过吃一些营养比较丰富的食物来进行调理，补充身体所缺少的养分。如果严重的话，可能就需要在中医的指导下吃一些中药来进行调理。

冬季冷怎么办答：在冬天的时候我们也是需要适当的进行运动的，但是我们需要以静态的运动为主要，养阳气，使阳气潜藏，可选择八段锦、十六段锦、太极拳等，不适宜太激烈的运动，同时运动强度以微微出汗为佳，不宜过度运动，使大汗出，使阳气外泄，寒邪容易入侵。运动时，要选择在向阳的地方进行，如操场、运动场等，早上运动...

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