上热下寒体质,本来就是身体阴不能涵阳所造成的,所以喝温性药更是阴不能涵阳,所以才会导致上火,因为温性类的中药会引动身体上面的热,进一步的上浮,上浮到心肺,导致情绪不稳,上浮到口腔,就引起口舌生疮口腔溃烂,上升到头部就会耳鸣。
为什么上热下寒的体质,喝了温性中药就上火?
首先正常健康的人应该是头凉脚热中央温,但是现在由于不好的生活习惯,导致越来越多的人上热下寒,导致中间淤堵了,而喝了温性的中药,导致身体上面的热更加上浮,比如心肺,口腔头部,出现心情烦躁,上火耳鸣,口腔溃疡,口舌生疮等等症状,上热下寒的体质吃什么都没有胃口,脾胃动力也不足,这个时候就不应该吃热性中药,热性的食物都要少吃,尤其是辛辣刺激的食物,或者油腻难消化的,都会给我们的脾胃造成巨大负担,导致上热下寒,体质就会更加难改善。
上热下寒体质应该怎么来调理?
上热下寒,这种体质生活中非常常见,这类体质的人脸上容易冒痘痘,皮肤粗糙而手脚却发凉,导致头部有虚火,容易口舌生疮,我们平时可以在睡觉前推一推小腿,可以通心肾,改善痘痘和失眠的情况,平时可以多活动活动脚腕,让气血下行,每天早上晚上双脚都转一转,转到脚腕发热,坚持半个月就会发现身体的变化了,还有一个方法是金鸡独立,感受气血下潜,双腿发热的力量,一次坚持三分钟。
温馨小提醒:
综上所述,上热下寒就是由于中部不畅通导致的,就是脾胃不通,当时经常熬夜,饮食不规律都会导致脾胃不通,可以多按摩按摩腿部,达到缓解的效果。
上热下寒的体质,一喝温性的中药就会上火烦躁耳鸣。其实从中医的角度来说,上热下寒体质是不可以喝温性中药。因为喝了温性中药之后就会上浮,上浮至心肺部位就会导致口腔疱疹或者是口舌生疮,会出现口腔溃疡。这样就会让人的情绪不稳定,特别容易暴躁激动,上升到头部之后就会出现耳鸣情况。
上热下寒体质,下焦肝肾的阳气特别弱,导致剩余阳气走上焦,这样就会出现上热下寒体质。如果发现自己是上热下寒体质,那么就要进行调理,可以服用中药。因为调理需要很长时间,最少需要一个月,多则需要长达半年时间。因为上热下寒体质不是一天两天形成的,想要将它改善,那么就需要很长的时间。在生活中一定要注意保养阳气,不要让自己的身体耗损。
上热下寒的体质,如果没有调理好身体,不断吃温性中药那么就会导致身体上火。这是因为上焦有热,头发热之后面部就会发红会上火。下焦有寒,这样会导致腰膝冰凉。上半身处于上火状态,下半身却非常寒冷,这样就会导致中焦堵住。要想改善这种情况,就要及时调理,要让脾胃功能正常运作。
出现了上火的情况,可以多喝一些水,也可以喝柠檬水或者是花茶减轻上火情况。在平时生活中一定要注意保养,要保持乐观的心态,对什么事情都要保持平常心,不要生气也不要暴躁,这样可以避免出现肝胆之火。在饮食上也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激以及油腻的食物。要养成规律的睡眠习惯,每天早睡早起,保证充足的睡眠,只有睡好了,人的精神才会更加充沛。