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先调整好心态,不必害怕,这是会好的,只要及时戒除,因为有很多人通过戒除把身体养好了的,不能病急乱投医,尤其是现在的男科医院都是坑钱的。实在要看医生要去正规三甲中医院——是中医看,当然我不建议先看医生,下面说说大概的恢复方法。
1,首先戒除SY,YY,还有H的一次不能再看。戒色是戒心
2,多帮助人,日行一善,孝顺父母,行善能去恶,帮自己增加正气,打败欲望。
3,还没结婚的话,千万不要进行房事,婚前禁欲,婚后节欲。
4,要认识到SY的害处,及时戒除,不能再纵欲了,现在戒一切都能好,否则会越来越严重
5,去SY后遗症贴吧看看精品帖子,对你有好处,希望提高自己的戒色觉悟。
关于恢复
6,适度锻炼,比如慢跑,不能出太多汗,伤阳气
7,早睡早起,熬夜是伤阳气,赖床是封阳气,可以做做八段锦,是气功,百度有视频学。
8,烟酒能戒就戒了,不利于身体恢复。
9,关键是要戒除YY,脑子整天想着那些事情也是难以恢复而且容易破戒,
10,有欲望了就做俯卧撑或者去贴吧帮助别人,增加正气。
只要做到这些,恢复自然有,落实好每一点,好好学习戒色知识,否则很难戒成功,男人大丈夫,没有阳刚之气的话,老想着SY这些恶心的事情的话,你觉得像男人嘛?该做事业做事业,该学习学习,多把心思放在正事上,再说了,身体发肤受之父母,把身体养好了,以后再结婚。戒除三个月会有改善,先戒一年肯定恢复。但期间不能破,要好好地戒色,戒色不是为了恢复性能力,是为了自己的一生,身体是一切的本钱,纵欲的人我想人生不会好到哪里去,天道祸淫其报甚速。希望楼主明白这个道理,希望你早日康复。!
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