瘦脸有什么方法?

Question

如题所述

Answer 1

瘦脸7个步骤
1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。
　　作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。
2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。
3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。
4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。
　　作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。
5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。
　　作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。
6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。
　　作用：协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。
7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。
　　作用：有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。

Answer 2

瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

Answer 3

有一种方法，不知道你愿不愿意试！
就是洗澡的时候用海盐涂在两颊，用保鲜膜裹起来，把两眼和鼻孔挖出来，这样可以透气，之后就可以泡澡了！要每天都泡~~
泡澡的水要偏热的，还可以不停的添热水，注意发汗！
好像老姜更有助于发汗，如果忍受不了，直接多加热水就可以了！
还有就是拍打，挤压！每天早晚十分钟，我想应该会有效果，不知道你的脸是肌肉型的，还是肥肉型的！若是肥肉应该更有效果·
海盐的，我跟好友试过，都有效果的~

Answer 4

局部瘦--黑木耳酸奶面膜
【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升
【用法】将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。每天坚持敷用，在阳光强烈，出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）
【好处】面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸！

Answer 5

减肥我也烦恼过，用了好多好多的方法都没有效果.下面是我个人的经验，希望会对你有帮助。
吃完午饭之后可以多出去走走，像逛街之类的，很容易消耗体力。晚上的时候，做一点适合自己的运动，我以前看书上有学很多运动之类的东西。可是根本就坚持不了，没有什么效果，还是做一点适合自己的运动好：人平躺在床上，双脚举起向上伸直，坚持2-3分钟就好啦，这个可以瘦腿。还有一点就是平常生活中可以很简单做到的：刷牙的时间脚尖着地，走路的时候一定要挺胸，坐的时候双脚并拢，脚尖着地。最实用的方法，我觉得还是多做一点家务活，最消耗体力的是跪在地上抹地，我一个礼拜都坚持抹2-3次的地，真得很实用哦！
吃完饭尽量多走动,不要坐着或躺着,还有多喝一点白开水。呵呵---，希望我的经验会对你有帮助，也希望你能减肥成功哦！加油，要坚持不懈的哦^-^