怎样缓解头痛？

Question

如题所述

Answer 1

快速缓解头痛方法：
1，冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2，躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3，按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4，饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5，静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。
6，头缠毛巾：疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

Answer 2

头痛的类型有很多，神经性头痛，紧张性头痛，偏头痛等等，甚至还可能是脑部病变引起来的头痛，如果头痛持续的频率高，持续的时间长，建议先去医院做个脑部ct，排除一下病变的可能性，及时对症下药。现代人因为生活，工作，家庭等种种原因，导致不正常的作息，不健康的饮食习惯，这也是造成头痛原因之一。
面对这类头痛，建议两类缓解方法：第一类：应急，头痛如果发作特别凶猛，难以忍受时，可是吃些布洛芬等止痛药，然后再找个光线暗一点，安静一点的地方睡一觉，一般半个小时左右能缓解，但是“是药三分毒”，不建议长期这样做。第二类，日常调养。像是天冷戴个帽子，避免头痛吹风，女性洗完澡及时吹干头发，避免头部受凉等，都是日常调养的一种，饮食上，少喝咖啡，酒精性饮料，多吃一些滋养类的果蔬，另外，可以吃一些食疗调养的产品，补补脑等。本回答被网友采纳

Answer 3

一般通过冷敷，还有就是止痛药可以缓解一下，但还是要查出主要原因才对。