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吃素食会更健康吗?
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推荐答案 2020-10-08
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吃素食会更健康吗?
视频时间 00:48
吃素食
是不是要比吃肉食,
更健康
呢?
答:
其实吃素食和吃肉食都是非常有必要的
,这两者应该要更好的结合起来,不能说那个更重要或者哪个更健康。如果只吃素食,虽然说给身体补充了大量的维生素以及必要的水分,但是长时间吃素食会导致身体出现营养不良量的现象,特别是对于正在长身体的未成年人,适当的给身体补充一些营养物质是非常有必要的。还有就...
都说多吃蔬菜好,那么可以长期
吃素食吗?
是
健康
的饮食吗?
答:
长期吃素食是不太提倡的,但是适当的吃素食,其实对人体是有很大好处的
。适当吃一些素食对身体有哪些好处?1.适当吃一些素食,素食中的膳食纤维,有助于促进肠道的蠕动帮助消化,促进清理肠道中的宿便和毒素的排出从而达到排毒功能,维护肠道的健康,降低肠道相关疾病发生的风险。c 2.适当吃一些素食,素食...
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