第2个回答 2020-12-17
先,紧张心理是一种普遍的现像,因为紧张的问题,严重影响自己的身心健康,甚至会出现自卑和不自信的问题,对于工作家庭,都会带来严重的伤害,很多人长期问题的存在,或是运用些错误的方式,至使问下题越发严重,从而导致非常严重的焦虑心理
同时紧张的人,共同点是,怕别人知道,藏着掖着,一旦有风吹草动,选择逃避,时间一长,自我设限,自我否定会越来越严重,因此越来越孤独
紧张问题不可怕,怕不拿他当回事,如果你已经发现紧张心理,对自已产生了影响,如果你已经意识到解决这个问题的重要性,如果你可以遇见掌握克服紧张的能力,会给你带来巨大的改变,那么恭喜你,你已经有了可以快速改变的可能 。