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#如何克服在讲台前发言的恐惧感?
如题所述
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推荐答案 2017-10-25
多上台发言,或者去大街上练脸皮,每天主动与5个陌生人交流 至少交流5分钟 来练习
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/RBBWBP55RhWB4d4PdhB.html
其他回答
第1个回答 2017-10-27
看你对你要说的东西把握性如何,如果可以游刃有余,那就无所谓怎么讲台下观众的反应都会很好,相对的你就不会太紧张
第2个回答 2017-10-25
曾经看过心理学上一个有趣的策略,把台下所有人当成你爱吃的水果就好了。
挺管用。
第3个回答 2017-10-25
当台下是一片白菜
第4个回答 2017-10-27
我至今都没克服这个问题... 百度居然邀请我来回答这个问题...
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如何克服
上台
讲话
紧张
答:
1
树立必胜的信心和勇气 上台前告诉自己能站在讲台上就已经成功了,一切困难都阻止不了我
。2
想象自己是成功人士
想象自己是成功的象征,是真理的代表,是救世主。作为一个成功者,我没有怯场的理由。3
排除各种杂念 不要关注别人的评价
,那些你所担心的所谓的评价人他们都没资格上来。4
心理暗示
告诉...
如何
让自己
在讲台
上
发言
不害怕?
答:
这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作,内心较为轻松。
(3)真诚相处:在与别人交往中,应真诚坦荡,与人为善
。虚伪不仅使人厌倦,而且自己也会因此而有不安全感,如不自觉地猜想别人会不会得知真象,猜想别人是否在背后议论自己,并为此惶惶不安,导致关系紧张。(4) 升华法:紧张的情绪...
如何克服
上台
讲话
紧张情绪
答:
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。6. 最好
适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板
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