第1个回答 2020-03-03
在这个世界上，每个人都有自己的追求和理想，也存在对生活的不满和期望。有时我们会因没有得到一份美好的爱情而对社会感到不满和抱怨。有时我们也会对工作怨恨，觉得工作量很大而工资却很低……我们每天生活在巨大的压力下，不可避免地会有积压的情绪。随着时间的流逝，这种积压的情感无法表达，就会累积成怨念，对生活和工作的种种不满会在怨念爆发时会变得悲观，对任何事情都会以消极的心态去面对。
人生八苦里有一苦为“怨长久”，自我的怨气对健康和生活会产生重大影响。一个人生活在世界上最重要的事情就是快乐，因此潇洒的人通常会被羡慕。但是太多的人一方面渴望释放自己，同时又困于内心。
为了对生活有更积极的态度，我们最好找到一种抒发情绪的方法，并在情绪低落时主动缓解，以免使自己过分沮丧。最简单的方法是运动，有时，体育锻炼的劳累会让人忘记精神压力，尽管当时运动会很累，但它是放松身心的好方法。不过如果你想消除自己的怨气，最好以积极的态度从另一个角度看待这个社会。
1.原谅别人以善解人意和宽怀大度。当你需要支持和帮助时，别人是否也需要支持和帮助呢？每个人都希望别人对自己好，尤其是在遇到麻烦时，但每个人都有自己的难处，不是别人不能帮助你，而是别人能力有限帮不了你什么。相信他们内心也有愧疚，这时你的善解人意和宽怀大度将使他们感激和惭愧。
2.同情和理解那些对你无理取闹、出言不逊或者不仁不义的人。可恨之人必有可怜之处，对他们来说，也许在社会和自己的生活中经历了太多不幸和不公平的事情，他们在其他地方受气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，所以也有缺点，他们也有想得到而得不到的东西，想办而办不到的事情，所以他们在心中积累了很多负面情绪，这些情绪需要一个出口。
3.独自奋发努力。每次奋发努力的背后，都会有双重回报。当自己凭努力获得成功时，那些人也会向你表示祝贺，他们也将为自己最初的不妥当感到遗憾和自责。
4.学会控制情绪。控制情绪是一个人的能力，在这个过程中，人们对自己的怨气有的时候确实很难散掉，但是总是对自己有怨气是没什么意义的，尽管有些人很可气，但是为了他们气昏了自己的头，使自己做冲动和损害自己的形象和尊严的事，值得吗？
5.以德报怨，化敌为友。要深刻地理解他们，尊重他们，同情他们，关心他们，为人为善，要有以德报怨的胸怀，否则冤冤相报何时了。
6.理性思考。冷静下来，思考别人这么做的根本原因，他们是否也有苦衷，是否也有难言之隐。虽然有些话令人不快，但从某种角度来看，他们是否有一定的道理？理性是一种态度，它不是某种类型的人的独有特征，是可以出现在每个人身上。只要自己不任性冲动，不让盲目占上风，你就可以保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
喜怒哀乐组成了人的一生，归根结底人们还是要有良好的心态，要善于了解自己的认知，努力减少不良的情绪反应，凡事都往好的方面想，就不会有太多的多求而不得、放而不下了。永远向前看，对未来满怀期待的人是不会自怨自艾的，如果你发现自己一直在抱怨，对自己拥有的一切都感到失望，那么你不妨思考一下自己的初衷是什么，然后尝试找到自己的闪光点。
人生八苦里有一苦为“怨长久”，自我的怨气对健康和生活会产生重大影响。一个人生活在世界上最重要的事情就是快乐，因此潇洒的人通常会被羡慕。但是太多的人一方面渴望释放自己，同时又困于内心。
为了对生活有更积极的态度，我们最好找到一种抒发情绪的方法，并在情绪低落时主动缓解，以免使自己过分沮丧。最简单的方法是运动，有时，体育锻炼的劳累会让人忘记精神压力，尽管当时运动会很累，但它是放松身心的好方法。不过如果你想消除自己的怨气，最好以积极的态度从另一个角度看待这个社会。
1.原谅别人以善解人意和宽怀大度。当你需要支持和帮助时，别人是否也需要支持和帮助呢？每个人都希望别人对自己好，尤其是在遇到麻烦时，但每个人都有自己的难处，不是别人不能帮助你，而是别人能力有限帮不了你什么。相信他们内心也有愧疚，这时你的善解人意和宽怀大度将使他们感激和惭愧。
2.同情和理解那些对你无理取闹、出言不逊或者不仁不义的人。可恨之人必有可怜之处，对他们来说，也许在社会和自己的生活中经历了太多不幸和不公平的事情，他们在其他地方受气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，所以也有缺点，他们也有想得到而得不到的东西，想办而办不到的事情，所以他们在心中积累了很多负面情绪，这些情绪需要一个出口。
3.独自奋发努力。每次奋发努力的背后，都会有双重回报。当自己凭努力获得成功时，那些人也会向你表示祝贺，他们也将为自己最初的不妥当感到遗憾和自责。
4.学会控制情绪。控制情绪是一个人的能力，在这个过程中，人们对自己的怨气有的时候确实很难散掉，但是总是对自己有怨气是没什么意义的，尽管有些人很可气，但是为了他们气昏了自己的头，使自己做冲动和损害自己的形象和尊严的事，值得吗？
5.以德报怨，化敌为友。要深刻地理解他们，尊重他们，同情他们，关心他们，为人为善，要有以德报怨的胸怀，否则冤冤相报何时了。
6.理性思考。冷静下来，思考别人这么做的根本原因，他们是否也有苦衷，是否也有难言之隐。虽然有些话令人不快，但从某种角度来看，他们是否有一定的道理？理性是一种态度，它不是某种类型的人的独有特征，是可以出现在每个人身上。只要自己不任性冲动，不让盲目占上风，你就可以保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
喜怒哀乐组成了人的一生，归根结底人们还是要有良好的心态，要善于了解自己的认知，努力减少不良的情绪反应，凡事都往好的方面想，就不会有太多的多求而不得、放而不下了。永远向前看，对未来满怀期待的人是不会自怨自艾的，如果你发现自己一直在抱怨，对自己拥有的一切都感到失望，那么你不妨思考一下自己的初衷是什么，然后尝试找到自己的闪光点。
第2个回答 2020-03-03
1.负面情绪容易影响内分泌，身体免疫力下降，因而各种疾病找上门来。而身体健康是人的本钱，没有健康，就没有基础。
2.情绪越差，越容易在做事时注意力不集中，效率低下，待人接物怀有坏心，长此以往，被同事疏远，被领导约谈甚之开除，以至于恶性循环，糟糕事不断发生。所以说好的心态十分重要。
3.碰到困难心态容易爆炸，觉得人生要不了无生趣，要不就是处处充满阴谋。内心容易阴暗，常常对生活与身边的人持有敌意 ，易封锁自己的内心 ，性格孤僻或者易走上违法道路。
总结:Monica曾经说过一句话，The world sucks，but you will love it.
多怀善意之心，对你对我都好。
第3个回答 2020-03-03
1、一人如果怨气太重，长期下去他会觉得很累很疲惫。其实这一切身心疲惫都是自己造成的，长期下去会使自己身心不健康，身体会熬垮，身体负担会加重。2、人气太重，长期下去会是自己的身心健康，受到危险，看什么都不顺眼，尤其是别人也都自己的时候，就会有报复心，甚至觉得上天地自己不公平。3、人充满怨气，会因为一些小事会去抱怨别人，长期下去会让自己身边亲朋好友都疏远你，身边亲朋好友觉得你这个人充满怨气简直就是一个怨妇。4、爱抱怨的人，第一任何事都会斤斤计较，长期下去，他们会没有宽阔的胸怀，不能够容忍别人做事，到最后心胸狭隘，唯利是图的小人。我长期抱怨下去，会得一种心理疾病，正是就是所谓精神病，所以建议好好的调整自己的心态，尽可能的把事情往好的方面想，每天要开心一点，笑一笑十年少。
第4个回答 2020-03-03
继续乐观的心态，才会有积极向上的工作和事业！一个人怨气太重，可能是心理不健康的表现，把这种怨气发泄出来，或者深藏内心无法释怀，这对一个人的情绪会产生悲观的影响，也会影响这个人的世界观，人生观和价值观。你这样怨气，乐观的心态去工作，去生活，长期下去人会受不了，往往事业不成，无所成就，而且心心态也会崩溃到极点。
第5个回答 2020-03-03
元气太重的话，首先你肯定是无法跟别人很好的相处下去，其次呢，这样会导致你做事总是不敢承担责任，万一做错了事情总是推卸责任，因为你怕总是每天怨天尤人，怪这怪那的这样事。对自己的生活或者工作都是不利的。
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