成功瘦下来感觉怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

我从130斤瘦到现在99斤，也是付出了很多，各种滋味只有自己知道，开始是看人家辟谷瘦下来自己也买产品吃了，其实说白了也就不食油盐不食五谷。辟谷三次瘦到112，也算一点点小成功，后来又经常看减肥博主的励志减肥经历的段子，从中又受益不少，我这次认识到了还花钱买产品干啥，自己在家里做减肥餐不是一样吗。不就是少油少盐，少吃淀粉，多摄入蛋白质，肚子必须常有饥饿感，那证明脂肪在燃烧，早饭小米粥里面放青菜，有时候小米粥里面放地瓜。午饭无油金针菇煎蛋，还有无油煎豆腐有点硌吃着口感好一点。等等反正青菜啥的自己可以随意。晚饭不能吃，大米白面更绝缘，不管在家里做啥好吃饭，也只能看看不能吃，出去也是忍着不吃，回家还是得吃减肥餐，又馋又饿是家常便饭，坚持这样其实有瘦到了95.6斤，现在99斤是正常吃饭反弹的几斤，应该在正常范畴，我还告诉大家的就是我瘦了这30多斤有用了差不多一年半时间 ，因为从112斤以后基数不是很大，就不容易掉秤了，平台期常有，而且老长时间不掉秤，也是非常郁闷。也许肉不是一天涨上去的，也不能在短时间内掉下去吧。我不是2.30岁小姑娘，40多岁的人新陈代谢就更慢了，减肥更是难上加难.我认识到这一点，心情也好了不少。我现在有天天扎束腰带，也能防止多吃，还能有瘦腰的作用，现在的我就是以前的衣服早就不能穿了，全部买小码的新衣服了，衣服穿着也好看了，腰围1尺9.5.不到2尺。最令我开心的事情就是我现在成为很多妈妈羡慕励志的对象，每当去学校接送孩子都有家长跟我讨教怎么减下去的方法。我现在主要自信多了，天天也觉得挺开心的，这就是瘦下去的感觉。我告诉广大姐妹就是如果你真是下决心让自己瘦下去，让自己不在大腹便便，不在是个肥婆，就得有自制力和毅力，抵挡住一切美食的诱惑。饿。饿。饿。告诉自己美食只是15分钟的愉悦感，变瘦变漂亮可是一辈子的视觉美。美食可以以后瘦了在吃，变胖就没有未来喽

Answer 2

本人160，从125斤瘦到现在95斤，用了三年，每天照常吃饭，就是不吃油炸食品。没运动没节食没吃任何减肥产品，现在身体健康，例假正常，新认识的朋友完全看不出来我之前胖过，所以说，减肥是一个长期坚持的过程，有人几个月就可以和我瘦一样的体重，但是我还是觉得，循序渐进才是长久之计，现在偶尔吃多了也不会反弹，也不用刻意的注意，已经养成了一种习惯，这才是我最开心的地方。

Answer 3

感觉？简直可以写一篇论文了！胖胖的时候不爱逛街，不到万不得已不去超市购物，列一长串单子，买完继续宅在家里，最痛苦的换季的时候要买衣服，走路从不敢抬头挺胸！现在！156的身高104斤，虽然还不在标准值里，但能瘦下来近三十个也很满足了！首先当然是把衣柜里所有的衣服全部淘汰！什么韩版什么宽松版！全TM是自欺欺人的鬼话！现在M码随意穿！肉嘟嘟的脸也立体感了，化个淡妆，直接从阿姨回到小姐姐的行列！怎么能不瘦！怎么能不爽！😂😂😂

Answer 4

减肥成功的话就会觉得自己特别的爽，因为自己坚持了很长的时间，终于有了成果，内心是特别的开心。

Answer 5

减肥成功就感觉挺好的，因为毕竟自己以前特别的胖，然后瘦下来就会有人喜欢自己了。