第1个回答 2010-09-04
你好
椎间盘突出是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂,“髓核”从破裂处突出,压迫相邻的神经根、脊髓,造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。
症状:
患者常常感到腰部疼痛酸困、并多沿坐骨神经往一侧或双侧下肢放射,小腿常出现胀痛、麻木、发凉甚至抽筋,坐立行走都难持久。严重者可出现间歇性跛行、腰部侧弯、足下垂、肌肉萎缩、力量减弱,甚至会阴部麻木、剌痛、排便、排尿无力、性功能障碍等。
椎间盘突出预防
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免久坐久站
2、不要睡太柔床垫。宜选用硬板床或者质量好的床垫,保持脊柱生理弯曲
3、注意腰间保暖,尽量不要受寒。宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5、搬抬重物负重时腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复
6、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等
7、注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰(急性期),不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳
,不劳累,不着凉(腰部).两护,即:护腰(医用腰围),护背(穿毛背心和棉背心等)
腰突病应早治!
腰椎间盘突出是一种常见病,多发于长期保持固定姿势的人群,如办公室职员、电脑操作员、会计、教师、司机
、重体力劳动者等。其症状多种多样,主要表现在腰腿两个方面。其腰痛以腰骶部胀痛、麻木、发冷为主,疼痛
较深,疼痛可轻可重,轻者卧床休息后疼痛逐渐减轻或消失,重者痛不可忍,卧床不起,其中许多备受病痛煎熬
的重症患者就是因为忽视了前期征兆而贻误最佳治疗时机,留下终身遗憾!因此,发现自己颈部和腰部疼痛难忍,
要及早到专业医院咨询就医!
祝:早日康复
第3个回答 2020-12-08
椎间盘膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻微的一种类型。椎间盘膨出是指椎间盘当中的髓核,仅仅向后方有一定的突起,但是椎间盘后方的纤维环并没有受到明显的破坏,后方的后纵韧带更没有什么明显的损害,所以椎间盘膨出一般不会压迫后方的脊髓以及神经根,也就不会产生明显的腰疼、腿疼、腿麻的症状。但平时还是要积极的注意休息,避免长时间的坐立、站立,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,尤其注意避免过度弯腰,更不能弯腰负重。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。要睡硬板床,也不要长时间躺在沙发上面睡觉,在站立坐立的时候可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来。一般椎间盘膨出不会有明显的变化,能够阻止它进一步发展。