第1个回答 2020-02-20
如果上班没精力,考虑是两方面的因素:一是睡眠不足,二是维生素不足。睡眠不足就不说了,晚上没休息好,第二天自然没有精神。排除这个原因,就要考虑自身维生素缺乏,因为很多营养物质的生成都与维生素有关。平时一定要注意饮食睡眠规律,多吃些蔬菜水果,豆类奶类的食物,补充多种维生素,避免熬夜,适当运动。除此之外,也可以适当补充点营养剂,我现在就在喝自然阳光的多维植物活力营养剂,感觉还不错,有多种维生素和矿物质营养,可以补充身体代谢所需营养,增添活力。你可以试试哦~本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-02-20
上班没有精神肯定是因为自己的兴趣和自己的工作没在一起。提高自己对工作的热爱,然后每天保证睡眠。别让自己熬夜。就能改善这种情况。
第3个回答 2020-02-22
上班没精神,那说明你还没找到工作的“乐趣”。在平时工作当中,一定要擅长调整自己的心态,给自己定好工作目标,朝着这个目标前进,工作起来就会更有干劲!
第4个回答 2020-02-24
上班没精神,那说明你还没找到工作的“乐趣”。在平时工作当中,一定要擅长调整自己的心态,给自己定好工作目标,朝着这个目标前进,工作起来就会更有干劲!还有什么想问的,尽管问.