第1个回答 2018-05-29
打呼噜原因:肥胖，扁桃体肥大，软腭松弛，舌体后缀，悬雍垂肥大，鼻孔狭小，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，长期抽烟喝酒也会引起肌肉松弛
首先是减肥
戒烟戒酒
侧卧睡
适当抬高床头
如果打呼噜严重，早上起来头疼，白天犯困，血压高，爱忘事，那就是说明有呼吸暂停了
夜间打呼噜引起呼吸暂停，有低氧现象
这种情况靠保守的减肥已经来不及
可以考虑佩戴呼吸机
注意，是打呼噜的睡眠呼吸机，不是病人用的维持呼吸的呼吸机。
这种呼吸机自动调压，根据呼吸道塌陷堵塞情况自动调节一个合适的压力，把气道吹开，回复正常通气。
无创伤，无副作用，效果明确
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