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脚扭伤了三四天,走路不怎么疼,就是肿没
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推荐答案 2017-03-03
扭伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
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脚扭伤肿
了已经第三天
,走路不是
很
疼就是肿了,
但是要上班,穿什么鞋最好...
答:
越宽松的越好,别穿球鞋了,皮鞋也别穿了,晚上回家用热毛巾敷半个小时,然后结合喷雾剂,效果很好
脚踝
扭伤
的第5
天,
可以慢慢地
走路
,
不痛,
但还是比较
肿
,请问是
怎么
...
答:
你先要明确你的脚是否是骨头有问题
,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,如果说打针和正骨哪个痛,我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好...
脚崴了 打球的时候
脚崴了,
但还能走,而且
不疼,
我
就没
当回事,但是脚踝外 ...
答:
其次,
可以使用中药药膏进行外敷治疗,如奇正痛可贴、含三七类药物
。以活血化淤,加快软组织愈合。云南白药喷雾剂有一定疗效。晚上热敷,加快药物吸收同时促进淤血散去。一般完全恢复时间为两周,三天后就可逐渐消肿,
建议静养,尽量不要多走动
,好让脚踝部位软组织加快愈合速度。若保险期间,可以去医院做X光...
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