三文鱼刺身的热量是多少？

如题所述

举报该问题

推荐答案推荐于2017-09-07

三文鱼刺身的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)。
每100克三文鱼刺身的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

参考资料：更多三文鱼刺身信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/sanwenyucishen

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RBPhcPBWd.html

相似回答

三文鱼刺身热量 三文鱼刺身营养价值介绍答：1、三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，100克三文鱼的热量为139大卡，所以减肥期间是可以适量一些三文鱼的。2、刺身的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等，天天适量食用对人体的健康具有一定...

三文鱼食物卡路里一览表答：烟蒙三文鱼:140大卡 三文鱼刺身:155大卡 三文鱼卷饼:165大卡三文鱼芦笋披萨:167大卡香煎三文鱼:172大卡烟雪三文鱼沙拉:173大卡三文鱼三明治:219大卡菠菜三文鱼意面:193大卡糖醋三文鱼:200大卡盐烤三文鱼头:250大卡香煎三文鱼头:273大卡三文鱼汉堡:269大卡抢首赞已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评...

三文鱼的脂肪含量很大吗?答：明确答复：脂肪含量不是很高的，三文鱼每百克含热量139千卡、蛋白质17.2g、脂肪7.8g、维生素A45μg、维生素E0.78mg、胆固醇68mg、胡萝卜素0.9μg、视黄醇当量74.1μg、硫胺素0.07mg、核黄素0.18mg、烟酸4.4mg、钙13mg、镁36mg、铁0.3mg、锰0.02mg、锌1.11mg、铜0.03mg、钾361mg、...

大家正在搜

三文鱼刺身的热量多少三文鱼刺身热量三文鱼腩刺身热量高吗三文鱼生鱼片热量生三文鱼的热量三文鱼的热量高不高三文鱼刺身是生吃吗吃三文鱼刺身的步骤三文鱼寿司热量

减肥时期晚饭吃什么最好?

三文鱼吃多了会引起肥胖吗？

吃三文鱼会长胖吗？

生鲜三文鱼的热量是多少~？

三文鱼是高热量食物吗

日本料理店里那种三文鱼刺身一切片有几克？我想知道一份三文鱼刺...