我不会说话，人缘不好怎么办？
我胆小懦弱，怕事，怕矛盾，总是尽量小心翼翼的与身边的人相处，与人说话相处是看人脸色，如果他们在生气的情况下，我是逃避的，在意别人对我的看法，在意别人对我的态度，结了婚，但与家人的关系不好，不知怎么办，想工作，不知道自己喜欢做什么？什么都害怕，我有事想请人帮忙时，怕被拒绝，有时生气了，心里想的话不敢说，怕被骂，没主见，我是个听话愿意为他人着想的人，我很苦恼，想改变自己，怎么办？请帮帮我
人缘不好，关键在于不知道该如何与她人交往，如果你迈出第一步，赢得她人好感就是最大的胜利。
好感是一枚幸运符，也是我们人缘的基础，、是所有情谊的基础，也是赢得他人信任和支持的第一步，心理学有六招简易易学方法，让你瞬间赢得对方好感：
懂得倾听力量
1、懂得倾听的力量
事实上，比起说话，更多人拥有的是倾诉欲。我们有压力，有迷惑、有不愉快和感到烦恼的事情，经常需要为这些事情找一个出口。倾听是一种神奇的力量，当你凝视着他人，倾听他人说话，你甚至不需要给他人什么建议，你就已经赢得对方的好感了。
美国曾经有一个政治家海.约翰说，他不仅是以为出色演说家，更是一名忠实的倾听者，不管谁在对他说话，他表现出的姿态都是非常的恭敬，态度很谦卑，让那些滔滔不绝的人感到面前这位先生已经为自己倾倒了，这会让倾听的人感动于自己优秀的表现。
2、运用他人熟悉 语言，让心灵靠拢
当我们面对陌生人的时候，总是会在心理上防备性的保持一定距离，这种距离在别人面对我们的时候也同样存在。但是人人都有自己感兴趣的话题，这件事情就像藏在人内心深处的”小天使“一般，不管这个人是多么豁达，还是性格严肃，一旦你触碰到他内在小天使，他就会眉飞色舞，神采飞扬起来。
所以当你能够在事前先了解对方的背景，在聊天时，说起别人感兴趣的话题，别人听得懂的话， 你们彼此就能够快速共鸣，当然你也能快速赢得别人的好感。
温暖对方心灵
3、打好友情牌，温暖对方的心灵
动人心者，莫过于情。中国人讲究面子，也讲究知恩图报，每个人心里都有本“人情账，”还人情“甚至成了社交一种游戏规则。
当你在平时就去无偿帮助他人，懂得用感情去打动对方的时候，就算你的表现方式不够完美，说出的话有些笨拙，你也能赢得对方好感，因为真情总是能让对方内心温暖，而不只是嘴角带笑。
4、挑选对方最在行的问题提问
心理学很多事实证明，要想取信于人，赢得别人好感，表示自己对对方所才擅长领域的知识好奇和尊重是最有效的方法。当你在社交场合，可以问问他闲暇的时候干什么，问问他经历一件最深刻事情， 就能快速赢得好感。
美国前总统罗斯福就是这样一个打破砂锅问到底的人，罗斯福在任时，白宫大门永远敞开着，欢迎各界人士到来，在面谈时，无论对方是专家还是访客，他总能找到一个双方都感兴趣的话题。
接受别人特别习惯
5、接受别人特别习惯
尊重他人的习惯，是一种胸怀，更是一种智慧。每个人都有自与别人不同的一面，有一些特别的习惯，在人与人交往过程中，想要获得别人好感和支持，就要懂得尊重别人特别的习惯。
第一次与银行长摩西见面的时候，凭借着敏锐的观察力，安东尼在很短时间就发现摩西是一个非常讨厌别人啰嗦的人，像那种词不达意或者絮絮叨叨半天说不到正题上的人，肯定会让他烦躁。认识到这一点，安东尼说话不浪费口水，言简意赅，彼此利益点讲述清晰，采用简洁方法后来与摩西合作非常顺利。
6、给别人恰如其分的赞美
完全不考虑别人感受交流，不会给予别人一点点快乐，一点点真诚的、恰如其分的赞美。在这个世界上，不管是穷人、富人、地位高的人，还是地位低的人，只要他们听到了别人对自己的赞美，无疑都会全心全力维护这份荣誉，生怕辜负了别人，诋毁了自己。真诚的夸奖别人，不但会让别人感到自豪和高兴，而且能让你从别人那里获得好感、友谊，支持和帮助。
作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，擅长内容策划。
1、初学者心态
交流沟通，是一种能力。能力是不会因为学了某个方法，从初学者就成为专家。想要“会说话”、与人建立良好的关系，需要学习和锻炼，才能逐步提高的。不可能从经常说错话的人，瞬间练成社交达人。
降低对自己的心理预期，慢慢来才会比较快地实现目标。
2、做优秀的倾听者
如果你觉得自己说话的水平不高，属于“不会说话”的人，那么做一名优秀的倾听者，同样能让你收获好人缘。毕竟现在说话的人越来越多，愿意听人讲话的人越来越少。
方法很简单，只要全神贯注地听对方讲话，简单地用点头，或是“哦”、“嗯”、“这样啊”之类的词语回应即可。
3、为交谈做好准备
与人交往的时候，总是从日常寒暄开始的。提前做好准备能够缓解紧张，也能让你更深入的了解对方，建立起更亲密的关系。
提前准备一份自我简介；
提前准备一些热门话题，比如国庆假期去哪儿玩了；
提前了解对方的基本情况，如果无法办到，就在寒暄中礼貌地询问对方，比如对方的生日、兴趣等；
4、照顾他人情绪
如果交谈中有失业的人，就不会讲自己升职加薪的事情；若是有离婚的朋友，就会避免秀恩爱发狗粮，说话不会戳人伤口，让人心中熨帖。
这个问题吧，本人也经历过，我从小内向，初中的时候和同学在一起，也不爱说话，自然也就不会有人注意到，所以初中三年，班里的人和自己关系都不好，也没有什么人缘，后来到了高中，同样不会说话，看着别人都在那说话聊天，自己就是加不进去，感觉像是被孤立的人。
再后来，我渐渐的认识到了自己的内向，我感觉并不是自己人品不好，而是自己不善于说话，同学们都聊的开，而我自己一个人默默的呆着，也就不会有人注意到自己的存在，自己都不去融在他们里边，自己都首先给自己定义没有人搭理自己？那还会有谁主动搭理自己呢？
渐渐的，到了后来，我开始自己去主动跟别人聊天，有的时候下课了去问题，和同学一起讨论问题，上课下课都一起走，课间和同学打打闹闹，有的时候多多的帮助同学，慢慢的，我发现我多了朋友，和谁都聊的开了，改变了自己的内向，也不孤单了，后来我也在班里找到了知心的朋友，过得很快乐。
我认为，自己人缘不好，要想想自身的原因，可能是自己做的还不过够好，也可能是自己的性格不符合，要试着去融入别人的大家庭里，如果永远去围在自己的小圈子里，那我们还会有什么朋友？如果觉得自己人缘不好，没有朋友，我们就要试着从朋友身上发现问题，看看他们喜欢干什么，看看他们都经常干什么？然后自己去配合他们，和他们一块玩，时间长了，我们的朋友都会更多的。
朋友，是人生命中必不可少的，如果一个人没有朋友，那他的一生将会特别孤单，朋友是用心交来的，所以有朋友是一件很幸福的事，如果人缘不好没有朋友，那就要看自己多努力了，也可以去问问他们，对自己的看法，然后根据别人对自己的看法来改变自身的情况，如果你真的改正了，那别人也会看到你的变化，也就愿意跟你交朋友啦。
人生的朋友不在多而在真，有的人朋友多，真正用到的时候缺少之又少，有的人只有一两个，可是有困难了，他们都会鼎力相助，交到了认真的朋友那才是一件幸运的事，所以，为了我们未来的幸福生活，去改变自己，用心交朋友吧，让自己的未来更加精彩。