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为什么剧烈运动后不能马上蹲下或坐下
如题所述
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推荐答案 2005-12-08
因为剧烈运动之后四肢的血液循环速度很快,如果此时蹲下就会压迫血管,造成下肢血管压力升高,如果蹲久了猛地站起来,就会使脑部涌入大量血液,造成暂时的眩晕
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其他回答
第1个回答 2005-12-08
因为这样更容易使肌肉紧畜,不能得到放松,就很可能会抽畜。
第2个回答 2005-12-14
因为肌肉不能自行舒展开啊,你不正常的直立,肌肉可能会抽筋或者痉挛,肌肉运动后那么热,那么紧,你地叫它自己缓解一下是吧,这么形相的解释好吗?
第3个回答 2005-12-08
告诉你一个非常简单的同类道理吧----你先把手在冰箱里冻了一会儿,然后又将手放在刚煮沸的水里面.你说会出现什么呢?当然也许现象不是完全相同,不过道理就是这样的!你可以根据这个推理
第4个回答 2005-12-08
应该是因为运动后马上坐下的话
臀部,胯会变大的
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人跑了步,却
不能蹲下
答:
回答:一般跑
完之后
心脏还处于
运动
状态 不能蹲下和坐着 可以试着慢慢走一几分钟再
蹲着或坐下
就好了
剧烈运动后不能
做
什么
事?
答:
蹲坐休息是非常普遍的做法,这是运动后不宜立即做的行为
。运动结束后感觉累了,很多人就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液回圈,加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,进行一些...
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一、不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息
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