长期站立工作要怎么保养腿部和脚部啊？

Question

站久了脚会酸会痛啊，而且还会长茧子。小脚还会变粗，容易静脉曲张，有没有好方法保养一下啊？

Answer 1

对腿部：
要多做倒立，或者至少回家后要把腿抬高（可以躺在床上做），可以预防静脉曲张。多做提臀动作可避免小腿变粗。
对脚部：
每天回家后都用热水泡脚，可在热水里加一点盐，也可加点醋或地红花什么的，至少要坚持三十分钟左右，天热了可以用温水