女生如何养头发，才能让头发长得快？

Question

如题所述

Answer 1

很多女生都非常希望自己能够拥有一头亮丽的美发，但是在养护头发的过程当中也会让很多女生都非常的困惑，毕竟自身头发的养护需要更加复杂，也有很多人都非常想要通过更加简便的方式来进行头发的养护，让自己的头发生长的更加快速。其实养护头发的方法有很多种，其中最重要的一种便是让自己的睡眠时间充足，拥有更加正常的健康作息习惯，同时在食用物品方面也需要更加注重。

健康的作息习惯对头发是一种很大的保护

熬夜或许是如今更多年轻人都会做的一件事情，但是熬夜本身会对我们的身体伤害很大，同时也会表现在头发上，头发脱落或者发际线后移都是熬夜所形成的结果，当然对于女生来说，如若想让自己的头发看起来更加靓丽，熬夜是必须要停止的一件事情。为了能够让自己的头发更加美丽，所以养成健康的作息习惯，才能够让自己的头发快速生长，从而让自己的头发更加美丽。

饮食习惯以及护理习惯

有很多非常注重自己头发的女生，在饮食上也需要更加注重实用，黑芝麻会对自己的头发带来更好的养护，当然在洗头发的过程当中需要更多的护理，才能够让自己的头发更加美观。当然，这样的养护需要自己精心呵护，每次洗头发过后都给头发做营养甚至发膜，这样的养护会让自己的头发更加黑亮，从而也会促进头发的生长，让头发在生长的过程当中更加快速。

虽然每一个人都想拥有美丽的头发，但是头发在生长的过程当中也会根据自己的遗传因素来造成完全不同的结果，当然，想要养活好自己的头发，其中最重要的便是让我们的自身习惯良好才能够达到美观。

Answer 2

Answer 3

平时可以多吃一点黑芝麻糊，虽然不能让头发变得更黑，但是确实拥有一定的滋养作用，还有芦荟也有这样的功效。

Answer 4

平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻等食物多吃。一些新鲜的蔬菜水果，适当的做一些运动，一定要早睡早起，少熬夜。平时可以适当的按摩一下头皮。选择的洗发水一定要选择适合头发的，这样都是有一定效果的。

Answer 5

要保持一个比较健康的作息，其次多吃一些对头发好的食物比如说鸡蛋、黑米、黑豆、芝麻等等。