第1个回答 推荐于2018-01-06
可以的,钉鞋特有的抓地力能很好的提供个人成绩。钉鞋就是适合短跑的,400米之内,穿了钉鞋后抓地更稳,不会打滑,自然跑步成绩也有相应的提升.
400米比赛一般穿中长跑专用钉鞋,一般8钉左右,脚掌和脚跟都有钉。
但是如果平时都没穿过钉鞋,建议先穿着钉鞋是试跑一下,避免受伤。
平时运动会也是可以穿的,要注意先穿运动鞋热身,把脚热身后在穿钉鞋。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-03-04
不好。, 要看是那一种场地。, 树胶的就可以。 其他的就不行 400米跑要分两个阶段 前面250米不需要跑第一个。 在最后100米在一口气冲。本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-03-04
不要穿。因為場地會讓你的腳受不了直接影響你的比賽成績。最好是 穿彈性比較好的 運動鞋。
第4个回答 2012-03-04
当然好了,是沥青的场地,钉子鞋就可以把地抓捞了!!