皮肤问题.美白

Question

首先说明本人,92年出生的是个男生.

好象是两年前夏天 我每天都出去疯, 皮肤就在那个夏天晒黑了.
我以为慢慢就好了. 可一直都不好.

在网上看了好久, 不知道什么办法好。

我以前也试过些办法. 也不知道行不行, 就没坚持下去.

现在我每天， 用牛奶洗脸. 还是醋什么的.
请各位 , 有经验的帮帮我.有什么好方法 说明白点, 详细点. 感激不尽.

晒这么黑影响形象问题了.
要是粘贴的那些, 长篇大论就不用乐, 我就是想让皮肤. 能好点,

哪会天生黑我. 以前很白阿, 就是皮肤属于很容易晒黑那种,

我就是想让皮肤能稍微白点,

我基本上24小时玩电脑,, - -

Answer 1

下面介绍比较几种简单有效方法给你：

1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。
平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）
注意：记得常换水哦，特别是夏天。

2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！
我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！
我们寝室人的皮肤什么样的都有，有一个天生皮肤就黑，哈哈，怀疑是中非混血儿。抹了以后，亮白了好多！还有肤色偏黑，有点暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``还自然！看上去好嫩！！还有一个人从小就一脸烂豆子，我给她敷完以后，豆豆都不那么红了，也不那么鼓出来了，她都兴奋死了！第二天又拎了2斤香蕉回来！
注意：不要加水！已经很稀了！ 香蕉会氧化变黑，不用担心，不影响效果！

3、就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``5`1放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！
听说有买薏米粉的，直接冲水喝，适合我们这种住校的学生。去药店买，可以免费磨粉哦！西西``真厚道！~

4、洗面奶是每个人都要用的啦```但是很多人都不知道什么样的好。
我一直在不断的换。想找个美白效果好的！！``哈哈``最近比较开心，因为找到啦```再这里小小推荐一下： 是自然堂的，叫（鲜橙维C美白洁面凝露）很便宜，才20块钱！我还是接受的~~``橘黄色的透明瓶！是香橙味的！~~因为我知道维C很美白，所以我就买啦```效果出乎我意料！！洗完了，脸好白，好透明！连毛孔都好透明！皮肤还好嫩，摸上去还冰冰的！实在不敢相信！~``以前用过好多品牌的，还死贵死贵的！`我打算以后都用这个了，我同学也都去买了！~`自然堂专柜估计就有买的！

最重要的是要少玩电脑，电脑的辐射容易让皮肤长斑，所以如果要想皮肤好，要减少坐在屏幕之前的时间，保持充足的睡眠，好皮肤是需要保养出来的。。。

不知道回答是否满意，希望楼主皮肤越来越好，O(∩_∩)O哈哈~

Answer 2

先来普及美白知识 不知道的亲可以来看看
首先防晒关键词：
PA ：UVA是一种法力无边的紫外线 防晒产品上的PA就是指该防晒产品对抗UVA的能力 后面的+号与越多 防晒效果越好 通常情况下 PA+有效防护时间为4小时 PA++有效防护时间为8小时 PA+++意味着超强防护

PPD ： 其实它等同于PA防晒值 只不过这个欧洲系统的算法而已 PPD与PA的换算在这也说一下 PPD2~4=PA+ PPD4~8=PA++ PPD8=PA+++

SPF :这个代表的是呆在阳光下多久不会被晒伤 SPF后的数字则将这一时段加成 比如说 皮肤直接受到晒伤而产生微弱红斑的时间为20分钟 而SPF=10 就表示该产品防晒能保持10*20=200分钟的防晒功能

接着是涂抹的方式 ：
涂抹防晒品一般是出门前半小时左右 等到30秒左右后在涂粉 这样粉底和彩妆不容易花掉 用指腹涂抹的效果比用整个手掌的效果要好 千万不要漏下的地方是下巴 后颈部 耳朵 补妆的时候应该洗掉粉底后重新涂抹防晒品

买太阳伞还是同样的道理 看伞里是否有标签写明抗UV 通常标签会缝伞理靠骨架内测的地方 如果有就证明这个是可以抗紫外线的

知识普及完毕现在开始回答问题
首先就是你可以从现在开始服用维生素C 它的作用主要将深色的氧化性黑色素还原成为浅色的 简单点说就是有强大的抗氧化性又可以帮助美白肌肤 买药店的那种其实纯度比较好 效果是比贵的那些更好的 每天服用量不要超过1000MG 以一片为100MG来说 一次三片 一天三次 餐后服用 女性在经期时服用量减半 长期服用美白效果可见 这个不是一次能见到效果的 但是可以改变你肌肤的颜色

重点是你必须改掉坏习惯 抽烟喝酒熬夜上网等习惯是美白的杀手 还有喝咖啡 习惯不改所有的努力都是白搭 花再多的钱也不可能有好的皮肤 建议你尽快改掉坏习惯 先从体内开始净化自己的皮肤 牛奶对于美白的作用不可忽视 你可以在晚上喝 有助于睡眠 早晨喝牛奶或者豆浆 减肥 并且可以解决宿便 要知道宿便绝对是美白的克星

然后最好是使用有亮白净化功效的面膜 以及维他命C面膜 原因就是上面说的那个 评价并且非常好用 单是含有酒精成分 有化妆水浸泡的那种你就不要使用了 完全没用处

极力推荐的是红酒面膜 一天15分钟左右你就可以洗掉 这个是简直就是万能的 你可以查查这个 好评度非常高 不是推荐我的店铺 但是这个几乎是常年畅销产品 它改善的是肌肤整体 美白可以用 毛孔有问题也可以用 可以使脸部更抱实 明亮 我自己在用 价格很适合

有些食物也是美白的克星 在这随便说些 九层塔 香菜 芹菜 红萝卜 木瓜 吃了以后遇到阳光皮肤容易吸收黑色素 你可以咨询美白师这是经过医学证明的 可以多吃 杏仁 牛奶 豆浆 VC 珍珠粉等 别惊讶 可使用珍珠粉对美白是有作用的 还可以和面膜一起使用

至于化妆 也就是遮瑕膏之类的 在你没有白之前这些是必备的 现在很多遮瑕膏的效果都非常好 而且透气性很强 推荐你使用有淡化黑色素作用的产品 白天美美的同时起到淡化作用

以上都是便宜又好用并且真实有效果的东西 我不知道这算不算是你需要的最有方案 不过你按照这个做 对于你的皮肤绝对没有害处 皮肤所显示的就是人体内的情况 简单的说 很多算命的人就是通过你的皮肤情况来判断你的某些灾祸之类的情况的 这样说你是否明白了 如果你的那些个习惯不彻底改掉 你的皮肤不会有起色的 不是说用了贵的美白品就可以解决所有问题的 因为你现在肌肤不是一两天形成的 所以你就不要指望有人能让你马上变白 对于女人来说这个是一项长期的事业

Answer 3

首先，你拿杯水放电脑旁边，吸收辐射。其次，记得键盘辐射比屏幕大

然后是重点 保湿工作 。狂喝菊花茶吧 不要总喷喷雾 会让肌肤更干燥。
面膜也做洋甘菊 红酒 或者玫瑰的
另外 其实辐射不会让皮肤那么糟糕
可能是睡眠 或者压力问题

狂吃VC含量高的
巨推荐猕猴桃 纤维素多 VC多 美白瘦身~
另外你可以试试薏仁百合粥 我喝那个美白效果不错的
不过身体很凉的话就算了

不要吃芹菜香菜胡萝卜等感光食物
它们会帮助你的皮肤吸收更多的紫外线，相当可怕，
少吃色素含量高的食物，如酱油咖啡茶等。
平时多喝水，加速体内毒素排出，
最好可以每天吃复合维生素片，首选安利的，非常好，不过有点贵，便宜一点的有21金维他、善存也不错，平均每天吃花一块钱。

外用—想要美白，最快最有效的方法是做面膜，以下推荐几种我经常做的DIY美白面膜，纯牛奶+珍珠粉，蜂蜜+珍珠粉，红酒+蜂蜜，红酒+珍珠粉，敷黄瓜片、猕猴桃泥，压缩面膜泡红酒、泡纯牛奶、美白爽肤水。真的都好用哦！

希望你喜欢！

Answer 4

男生啊
平时去角质吗,现在这种天,两周三次要的.
用牛奶想白还蛮难的,试试中药泡澡吧,一般情况下就是传说中的七白--七白膏（QI BAI GAO）
方中白术为君，补脾益胃，滋养后天，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药。白茯苓助白术健脾益气，为臣。白芨补肺益皮毛，合白蔹敛创生肌，配伍方中，可防治疮疡等皮肤疾病。另有，岩白菜、白芍。四者佐助君臣，共为佐药。甘草调和诸药，是为使药。
配方：
香白芷，白蔹，白术各10份，白芨5份，细辛，白附子，白茯苓各3份。将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。每天晚上睡前用本品温水化开涂面。涂面前先用温水将脸洗干净。本品具有祛除黑斑，润肤防皱之功效。)这段是我抄来的,百度搜的七白网页.
然后注意补VC和VE.
光敏性的果蔬尽量少吃,哪些是也去网上查下就有了.

Answer 5

呵呵 我也是超级爱皮肤的呢
对于你说的这些情况我也是有做过一些研究啦 当然也有试验过 朋友也有去尝试一些方法
我就跟你说说自己的做法吧 我看楼上也有很多长篇大论的美容方法了
你说的多喝水是很好的办法 我就喜欢喝水
最好是喝白开水 早上起床后我一般第一件事情就是去喝一大杯水
早上喝水可以排毒
晚上吃晚饭后 大概8、9点的样子就喝一杯蜂蜜水
大概一勺子蜂蜜就可以了 每天坚持喝蜂蜜水很有助于排便
注意你的上网时间 不要太久 因为电脑辐射太大 对皮肤只有坏处没有好处的 所以要多加控制
吃蔬菜当然也很好啦
但是少吃胡萝卜的之类色素很重的食物 虽然有地方说多吃胡萝卜可以变漂亮
但是我是看的说会变黑的比较多
晚上在上网后睡觉前洗脸
我每天都用白米醋来洗脸 要坚持 大概3个月后就有效果 皮肤会变得滑点 摸起来很舒服
少吃辛辣啦 虽然很痛苦 但是为了皮肤你就尽量少吃吧
睡觉最好在晚上十点到十一点左右 那是美容觉 对皮肤很好的 早上可以早起点没问题 大概6、7点吧
洗面奶的话最好是比较温和点的
我个人比较喜欢植物系列的 中药成分的 虽然见效慢点 但是对皮肤的刺激要小很多的 依赖性也少很多
比如说佰草集的均衡系列
虽然我是干皮 但是很多朋友用露得清的控油洗面奶也不错
你也以去试试 毕竟这种东西每个人皮肤各个方面都不一样的 很难说效果就一定好
但是确实是口碑不错呢
我用的佰草集的新七白 效果还不错 就是隔一天做一次的
内调的话也没那个必要去吃药啊什么的 但是我一直都坚持吃纽崔莱维生素B族的
尽量避免去吃那些容易上火的东西
零食之类的垃圾食品也要少吃
你也可以试试用一些自己搭的面膜 网上有很多介绍
说了这么多 我觉得改变肤质最重要的就是要有恒心了
不管是什么 你都要坚持 不能半途而废 那自然是没有效果的
打了好多 一个字一个字的敲上去的 希望对你有帮助
祝你皮肤早日变漂漂^^

参考资料：个人经验