你好!我的博客中的一篇文章供您参考:
如何进行饮食调护?
平常宜多吃萝卜、梨、枇杷、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果,以养肺清热化痰,忌食辛辣、晕腥、酒类等刺激性食物。并可视病情选用下列食疗方服之。
(1)四仁鸡子粉:白果仁、甜杏仁,各一份,胡桃肉、花生仁各2
份,共研末,每天清晨取20克,鸡蛋1枚,加调料冲服,常年服用。
(2)胡桃肉:临冬前每晚睡觉前把1-3个紫衣胡桃肉与1-3片生
姜同细嚼,慢慢烟下;若加1-2片生晒参同嚼则效果更佳。
(3)紫河车粉:取胎盘2-3具,洗净,置温箱烤干研粉,装入胶囊。
每次3-4粒,每日2次,临冬前早晚以米汤或温开水送服。胎盘所含胎盘脂多糖等,有调节和增强人体免疫力及兴奋肾上腺皮质等作用,经常服用对预防慢支(尤其适用于喘息型)和支气管哮喘的复发有良好的效果。
对肺部的保护:
1、加强劳动保护,改善环境卫生,避免烟雾、粉尘等有害气体对呼吸道的刺激,有吸烟嗜好者必须戒烟。
2、加强体质锻炼,提高抗病能力,如坚持跑步、散步、打太极拳或练习气功,开展耐寒锻炼,从夏日开始用冷水擦身,先从头面四肢逐渐擦遍全身,气温降低时水温可作适当调整,体质强者冬日也可以冷水擦身或淋浴。
(3)预防感冒:气候变冷而受凉感冒是引起急性发作的基本诱因(约占60-90%),所以预防感冒和及时治疗感冒及防止上呼吸道感染,对预防本病发作有重要意义。
祝您健康!
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