我总是不相信自己,比如我在做数学题时,明明知道自己没有算错,但还是要算好几遍,怕自己算错,在看五线谱的时侯,我明明知道下加一线是do,但是还是不相信自己,还要看好几遍.在背东西的时侯也怕自己会背错,明明背下来了,但还是强迫自己要再看几遍.这种现象在我做自己认为很重要的事情的时侯很明显.在那些我认为不重要的事情的时侯几乎没这种现象.我还是个学生,学习就是我认为重要的事情.这样让我学习效率很低,而且我心里很难受,其实我并不想这样,还有我在睡觉的时侯也会怕水龙头没关好,所以要确定好几遍.我这个是不是强迫症啊,请大家帮我出出主意,我该怎么办?