宝宝辅食三文鱼怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

三文鱼肉质鲜美，鱼刺少且含有丰富的营养，而且还易吸收，其富含的dna分子能够促进宝宝的大脑发育，非常适合给宝宝作为辅食。那么宝宝多大可以食用三文鱼辅食呢？三文鱼宝宝辅食的做法有哪些？下面就来回答这些问题。

建议妈妈们在宝宝满7月后再视情况增加三文鱼辅食，给宝宝食用前，必须煮熟煮透。下面介绍几种简单的三文鱼宝宝辅食制作方法。

三文鱼松

原料：三文鱼、柠檬

步骤：1、三文鱼洗干净后，用柠檬腌制15分钟去掉鱼腥味；

2、开水煮10分钟左右，到鱼肉熟透后捞起；

3、鱼肉装进保鲜袋，用棍子敲散后放进辅食机打成泥；

4、放入平底锅小伙炒干水分，再放进辅食机打成泥，再次小火炒成金黄色即可。

西红柿三文鱼

原料：净三文鱼肉，西红柿

步骤：1、将洗净的三文鱼放入开水煮，去鱼骨和皮，开水烫去西红柿皮，切成碎末；

2、将三文鱼放进锅中煮，煮透后加入西红柿，盐再用小火煮成糊状即可。

牛油果三文鱼面

原料：半个牛油果，小袋三文鱼，柠檬，宝宝面条

步骤：1、三文鱼解冻，用柠檬去腥味后，放入辅食机煮熟，蒸大约10分钟；

3、将牛油果洗净去核去皮，剁烂成泥状，三文鱼也捣碎成泥；

4、开水煮碎面，再将三文鱼和牛油果倒进锅中一齐煮熟即可。

Answer 2

宝宝辅食添加三文鱼做法。
三文鱼蒸蛋黄材料：香菇三文鱼鲜虾蛋黄所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。
　　三文鱼黄瓜粥先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬,放一小点点盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。这个很清香的!
　　蒸三文鱼把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片，入味腌制待用。入味调料：盐、糖、米醋、生抽、香油均少许，切葱段少许备用。心 得：可根据宝宝对菜的喜好搭配，这个年龄段最好是油菜。