有效戒酒方法

Question

如题所述

Answer 1

过度饮酒不仅对自身健康有影响，而且对社会的影响也很大，因酗酒而造成的事故每年都有很多。如何避免饮酒成瘾，下面介绍常用的方法。

方法/步骤

1

主动去了解过度饮酒造成的危害。可以通过电视新闻、报纸、收音机等各种方式了解酒对人体的伤害，酒后造成对他人、对社会的影响，端正对酒的态度，逐步控制酒量。



2

寻找其他兴趣爱好来替代饮酒，例如喝茶、运动等。通过这种方式，转移注意力，充实自己的生活，逐渐减少饮酒的次数。



3

通过自我暗示，有意识地对饮酒产生厌恶情绪。通过这种方式，可以减少对饮酒的欲望，逐渐解决对酒的依赖。



4

可以参加各种戒酒的聚会、协会，互相鼓励互相监督，戒除酒瘾。



5

身边的朋友、亲人帮助患者改变饮酒的习惯。大多数饮酒成瘾的人往往存在一些心理问题，通过对患者的关心，用亲情、温情解除其心理症结，使之感受到亲情、友情的温暖，循序渐进地戒除酒瘾。



6

减少对酒的接触，家里尽量少放酒，眼不见心不挂，同时减少参加酒的聚会。



7

寻求医生的帮助，采用药物治疗的方法，慢慢戒除酒瘾。

Answer 2

有效戒酒方法


长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系。


主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，需有极强意志力，也可以采用长期封闭方式，由家人强制控制。


多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。

Answer 3

1、对饮酒患者进行躯体脱瘾
可以根据患者酒瘾的轻重，躯体脱瘾一般是依靠药物治疗和仪器治疗，心理脱瘾一般是因人而异的，有的可以很快脱除成功，有的患者酒瘾较强，花费的时间就会比较长。
这期间医生会及时了解病人的心理状况，然后依靠药物和心理疏导的方法去缓解此戒断反应。
然后依靠药物和心理疏导的方法去缓解此戒断反应
2、采用中医进行戒酒治疗
采用纯中医制剂对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。
然后在患者躯体脱瘾逐步好转的情况下，逐渐递减药量，终达到躯体脱瘾的目的。这里要提醒的是，找戒酒偏方不如找到好的戒酒方法，患者及其家属千万不要盲目轻信偏方，以免发生危险。
3、运用心理治疗
通过医患们之间的交谈、测试以及心理分析，来帮助病人提高自身的自制力，使其努力克制酒的诱惑，达到心理脱瘾的目的，同时可以早日恢复对事物的认知度，尽早回归正常的生活。
4、家庭辅助后期康复
对于出院病人，后期还有一段时间的康复期，在这期间就要求患者身边的家人朋友能够适当地帮助患者、监督患者，别让患者吃错东西，更不可以继续接触那些酗酒的朋友，以免发生复饮。

Answer 4

如果一定要快，就送去住院吧，强制戒酒
不过其实戒酒并没有最快的方法，其是一个持续缓慢的过程。首先要在思想上重视，需要戒酒者强大的意志力和坚定的决心；其次，制定相对较宽松的家庭环境，同时给予患者足够的鼓励；再次，远离酒品，同时少量服用戒酒药物，目的是让酒瘾的患者少饮酒，且会出现严重躯体反应，包括恶心呕吐等，但最终能够戒掉酒瘾要依赖于患者自身的强大意志力和强大决心。

Answer 5

戒酒还是去医院吧，别相信什么偏方，别把自己身体整垮了，喝酒也对身体危害特别大，适当的喝一喝，就好