节食饿肚子时做什么能转移注意力

如题所述

推荐答案 2014-05-08

每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以哦！
在晚饭前1-2个小时前运动是最好的
游泳是的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。
一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！
早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（饭，面，汤）
晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）
水果一定要饭前吃哦！！

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第1个回答 2014-05-08

看搞笑的娱乐节目，既然节食，就少运动，免得饿的快。不过还是慢慢减，需要个过程。身体是革命的本钱

相似回答

节食减肥的人,有什么办法来控制饥饿的时候不吃东西?答：意志力

节食饿肚子时做什么能转移注意力答：游泳是的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！

减肥想吃东西怎么转移注意力答：减肥，想吃东西。可以做一些手工活。让你闲不下来去吃东西。