晒太阳可以帮助人体获得
维生素D,而维生素D有助于帮助人体吸收钙，科学的说法就是太阳光线中的
紫外线的作用，但是紫外线穿透力比较差，一张纸、一层玻璃都将紫外线隔开。所以隔着窗户晒太阳并不会有效果。同时，老年人皮肤合成维生素D的能力只有年轻人的三分之一，所以老年人可以到户外晒太阳。有很多生活常识是错误的，如何健康生活，需要老年人有一个判断事情是否正确的能力，比如通过网络了解，但是问题来了，老年人并不一定都会使用电脑，操作难、打字问阻碍了他们接触新事物的途径。如果电脑可以“说话”就能控制就最好了，避免这么大年纪还要学习打字等困难，还能真正的享受科技带来的便捷，前阵给他们买了一台老人语音电脑，对比了几家市面上的语音智能产品，从硬件上和软件多方考虑，最后选择了彩虹在线的老人语音智能电脑。退休的时光也能有精神储备，跟得上时代的节奏。