宝宝便秘吃什么东西好呢？怎么改善呢

Question

如题所述

Answer 1

宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。平时生活当中也要多给孩子喝水，保证孩子的尿量充足。还可以适当给予一些药物干预，比如说口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以吃一些软化大便的药物，像乳果糖。

在这个基础上，还要给孩子养成良好的排便习惯，最好每天定时排便。对于三天以上不能排便，而且孩子有便意的情况下可以辅助通便，如开塞露通便，这个不建议长期应用。对于顽固性的便秘需要去看医生，在医生指导下寻找孩子便秘的原因，对因治疗。尤其要注意除外一些因为食物过敏或者说因为巨结肠、结肠综合征，以及一些习惯性便秘的干预等等，除外这些顽固性便秘的原因。

Answer 2

在我们出生不久，双歧杆菌就迅速在肠道内定杆。促进食物消化吸收、制造合成营养物质、刺激生长发育、保护机体健康成长，并伴随我们一生。
双歧杆菌对儿童智力生长发育主要是在肠道内制造钙、锌、铁、铜、锰、氨基酸、蛋白质等大量营养物质。
钙：是骨的形成，股长肉的收缩，心脏捕动的重要物质。
锌：可调节DNA和RNA的复制、翻译和转录。促进蛋白质和核酸的合成。
铁：可促进血蛋白的合成，制造血液必须的微量元素。氨基酸；可产生5-羟色胺，促进脑中枢神经系统发育，参于蛋白质的生成。
双歧杆菌发酵后产生半乳糖，半乳糖是合成脑神经中脑甘脂的成分，对婴幼儿脑迅速发育，提高智力关系密切。双歧杆菌还可产生大量酶，维生素B族、叶酸等物质，具有营养不良、发育迟缓、消化不良、便秘、腹泻、免疫力低下、贫血、弱智、缺钙、多动症、抑郁症等各种疾病。及时服用 Obabyl-宝贝乐 对婴幼儿生长发育奠定坚实的基础，这个牌子的益生菌，属保健品，适合儿童，效果非常明显。