肠道无力，便秘一周，用酸奶配什么吃能拉得一干二净？

Question

如题所述

Answer 1

肠道无力，便秘一周，用酸奶配香蕉，还可以用酸奶配蜂蜜，而且还可以用酸奶配苹果，蓝莓，草莓等食物都会有非常好的效果。

Answer 2

可以喝酸奶喝奶能够促进肠胃的蠕动，促进肠道的这种蠕动，那么能够让你吃的一些垃圾的食品全部都拉出来，这样肠道也会变得非常干净，那么整个的肠道会蠕动的非常顺畅。

Answer 3

肠道无力，便秘一周，用酸奶配香蕉吃，更能促动肠道蠕动，从而帮助自己上厕所。

Answer 4

可以摄入一些粗纤维类的食物，比如全谷物粮食，全麦面包、种子、坚果、水果、蔬菜等等。每天运动半小时，运动即可改善肠道蠕动，预防便秘。

Answer 5

遇到这种情况，我们可以在酸奶中加入一点麻油，将其搅拌中均有，喝上几次就会好转的。