• 所有问题

    • 我什么都没干，脚底很累，小腿也有点酸累，每天都这样？是怎么回事？按摩了好点？可还是累，尤其脚底中央

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2009-08-09
    应该是神经衰弱
    可以去挂神经内科
    检查一下脑血管
    排除你眼睛看不清楚东西的血管性因素

    如果能确诊为神经衰弱
    最重要就是改善睡眠
    建议吃中药调理
    平时自己要注意保证睡眠的质量和时间
    实在难以入睡可以适当应用镇静催眠药物
    白天的咖啡还是少喝为好
    本来休息不够
    你这样只能让自己更累
    而且会加重心脏负担
    平时多参加体育锻炼
    经常运动可以增强体质
    改善体表温度偏低的问题
    而且可以有效提高睡眠质量
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    每天上班什么也不干却很疲惫,提不起精神怎么办?答：对于上班族来说，哪怕什么也不干，也会觉得特别累，这种累并不是说我们体力上的累，而是心累，其实整天工作很清闲，依然会神经紧绷。在上班的时候，是不允许搞小动作的，如果让人抓到，很可能就是一顿批评，即使现在手头没有繁忙的工作，可总是要时刻准备着上级领导又安排了什么任务，这种时刻紧绷的心...
    ...不愿吃饭,没有任何想吃的东西!小腿酸胀,像是走了很远答：专家们讲,眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清,但可以肯定的是,每做一次这样的运动,减压效果就会增强一番。 困境4:一有压力,我就会感到头痛欲裂,我该怎么办? 办法:血液中缺镁会使脑部血管收缩,从而造成头疼,所以,为避免经常性头痛,你可以服用镁补充剂,保证每天有亳克的镁摄入。其次,肌肉紧张也容易造成头疼,...
    上班太累怎么缓解疲劳,有什么简单的办法?答：1. 休息。上班结束后进行休息,保证足够的睡眠时间。适当的睡眠可以恢复身体机能,减轻疲劳感。2. 淋浴。热水澡可以放松筋骨, washing 去一天的疲倦。尤其要注意保暖,否则易造成感冒。3. 听音乐。放松一下,听听音乐可以提高心情,减轻压力。轻音乐尤其有助于放松身心。4. 运动。简单的运动如散步、慢跑、...
    大家正在搜
    小腿到脚麻是怎么回事脚底板疼是怎么回事腿麻脚麻是怎么回事脚底麻是怎么回事脚和小腿麻是什么原因前脚掌疼是怎么回事为什么脚底老是感觉累脚底很累什么原因为什么感觉脚底板很累
    相关问题
    我什么都没干，脚底很累，小腿也有点酸累，每天都这样？是怎么回...
    没做任何事，脚底累，小腿累是怎么回事？
    脚底按摩很多地方都酸，怎么回事?
    感觉腿很重，很酸，很累！坐下来时脚怎么放都不舒服！休息时躺着...
    晚上睡觉的时候腿酸膝盖经常的酸痛，是怎么回事？
    每天总感觉很累，没有精神.怎么回事
    我每天都很累，天天精神不集中，做什么事没有激情
    持续走路后左膝关节外侧及腘窝处疼痛，并放射到小腿，是什么原因...